拉丁舞对女大学生身心健康影响研究.docxVIP

摘要随着体育舞蹈运动广泛开展，拉丁舞以其欢快活波受到大学生的青睐。本文选择湖南理工学院公共体育舞蹈拉丁舞选修课20名女大学生为研究对象，采用文献综述、实验测量、问卷调查等方法，从拉丁舞对女大学生的心肺、三维、BMI指数、心理方面进行分析研究。结果表明，在学习拉丁舞的女性，身体的BMI指数在逐渐减小、心肺功能得到提升、三维曲线比例逐步接近平衡值。同时通过拉丁舞训练的女生在学习生活焦虑上减少了许多，在对人处事方面也变得大方得体。关键词：拉丁舞；女大学生；身体素质；心理AbstractAs the sports dance movement were extensively developed, and the Latin dance for the cheerful live wave get the favour of college students. Hunan institute of science and technology in this paper, selection of public sports dance Latin dance elective course 20 female college students as the research object, using literature review, experimental measurement, questionnaire survey method, from the Latin dance of female college students cardiopulmonary, three-dimensional, BMI, psychological analysis. Results show that the learning Latin dance of women, the body of BMI in cardiopulmonaryfunction decreases, get promoted, three-dimensional curve ratio gradually close to the equilibrium value. At the same time by the girl of Latin dance training in learning, to reduce the anxiety of life for many has become generous and doing things for people.目录摘要...............................................................ⅡAbstract...........................................................Ⅳ目录...............................................................Ⅴ1前言12研究对象和方法12.1研究对象12 .2研究方法12.2.1文献综述法12.2.2实验测量法12.2.3问卷调查法12.2.4数理统计法23研究结果与分析23.1.拉丁舞对女大学生心肺的影响分析23.2拉丁舞对女大学生BMI指标的影响分析33.3拉丁舞对女大学生三维的影响分析43.4拉丁舞对女大学生心理的影响分析54 结论与建议74.1结论74.2建议7参考文献8致谢附录1前言拉丁舞运动项目艺术性很强的，舞姿动作潇洒随性，健身性高，社交作用广，深受学生喜爱。拉丁舞在身体形态上有助于女性大学生的仪表、走姿、路姿、站姿、坐姿等方面端庄。的在心肺方面的指数是确保自身身体状况的良好保证。在三维方面的特征可以显示出女性曲线美，这是每一个女孩子所追求的美。在心理方面更加可以确切的反映现阶段女大学生生活学习等方面的状况，这是一个对女性心理健康的衡量指标。2研究对象和方法2.1研究对象 选取湖南理工学院15级经管学院公共体育舞蹈拉丁选修课的20名女大学女生为研究对象。2 .2研究方法2.2.1文献综述法通过大学图书馆查阅了本论文相关与拉丁舞的相关书籍。拉丁舞训练对人体的研究进展的外文、中文资料和期刊。并广泛阅读关于运动方向、运动生理学、健康、运动处方等方面的书籍，为本研究提供了大量有效的数据及理论的基础。2.2.2实验测量法对选择的20名女学生，进行一个学期的拉丁舞课的跟踪。在同一检测员、同一仪器、同一时间对其进行了统一的体测，获得训练前后 2 次的体测数据。为了测试的准确性，在学生体测前，统一规范的对每位检测人员进行了仪器的培训操作。2.2.3问卷调查法根据本课题内容制定调查问卷对参与实验的20