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常见的学习策略 胶州市职业教育中心 张丽 常见的学习策略 一、及时复习巩固 : 艾宾浩斯发现的遗忘规律告诉我们，及时复习比延时复习更科学。 艾宾浩斯遗忘曲线： 二、适当过度学习 ： 一份需要背诵的材料，我们记忆到刚好能背诵无误时学习程度为100%，高于这个程度叫过度学习。 心理学家告诉我们，过度学习50%的效率是最高的。 三、设法提高注意 ： 交叉学习法： 劳逸结合法 加强实际操作 用意志力排除干扰 四、科学进行识记 一般情况下，如果是彼此没有意义联系的材料，用部分识记较好；如果材料具有意义联系而且比较简短，则可以采用整体识记；如果具有意义联系的材料又长又难，那么综合识记才是最省时省力的。 五、重视理解监控 高效率的学习者在每次学习活动之前，心里会很清楚自己希望通过这次学习活动学到什么东西。 * * *