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* ●什么是挫折?什么是挫折感? 人的行为总是受一定的动机和目标指引的,如果在实现目标中遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标,就会使人产生挫折感. 了解 失望、痛苦、沮丧、不安等 你说我说 自己都遇到过 哪些挫折？ 不理想 失败、失利 障碍 困难 不如意 张海迪5岁的时候，胸部以下完全失去了知觉，高位截瘫。 桑兰在一次国际比赛中意外受伤，造成颈椎骨折。 司马迁在遭受残酷的刑罚之后，忍辱负重，著《史记》 。 屈原，他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北，著《离骚》 。 居里夫人，母亲和大姐在她不满10岁时就相继病逝了。 你看： 议一议： 古今中外名人的经历和你自己的经历都告诉我们什么道理？ 挫折对于每个人来说都是不可避免的。 1.自然因素 指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。 2.社会因素 指由于社会经济、政治、规范和习俗、人际关系等因素，使得人们的行为和交往受到一定的限制。 3.个人因素 指由于体力、智力、意志、外貌以及某些生理缺陷所带来的限制。 ●造成挫折的因素有哪些？ ???? ? 洪水冲坏德国的铁路 汶川、玉树地震 沙尘暴 2001年9.11事件 2009年拉萨“3 14”打砸抢烧事件 2009年乌鲁木齐 “7.5”打砸抢 事件 杜丽，我国气步枪射击运动员。 2004年在雅典奥运为中国队取得第一金（10米气步枪）。2008年北京奥运，10米气步枪比赛中没有顶住压力，仅获得第五名，卫冕失败，没有夺取北京奥运首金。 正方观点：挫折是好事 反方观点：挫折是坏事 辩一辩 各抒己见 自圆其说 ★挫折具有两重性： 挫折 挫折 积极影响 消极影响 结论 使我们经受考验,得到锻炼,成为迈向成功的转折点. 给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦. 失首金四天后，杜丽夺得50米步枪金牌 如何趋利避害，这考验 着我们应对挫折的态度和能力 挫折有利有害 面对挫折不同的态度 面对挫折 （2）勇敢地战胜挫折的积极态度 （1）向挫折屈服的消极态度 因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。 面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。