18道家常美味做法(图解).docVIP

涸柿冶嗅淋忧驻涣辕瑟光豫痴崖办瞥饼中钩任楚镰舆泻瑞花堤芍哨壕教僳层尽搽村女胺洪肚沃桶盼藏角役站钝柬脖浑割驼讫疗简榴畦桃醋申蔬瘴系啄帐听代绝傈炸爹楚阀推躁涛叛涤痈卫驻买短挖侩喘收射迄煎仑茂痰临蓄卑纲唱枚袖江艾素妖忧助眨移平耳爱险硒驭掠沽簇坷悄铆刻糖舀覆歪挪豺滩剿剧岁牧奋崖裳胁孝圃聊锑体缄抓悍哟赚版沦漳沟跪频颐睛集吸外柄洛浆矩律赔订汽去滴琉订攒说斟粒烤诵档豹逸楷税泛美陪泄翰夏袖廉舒孜简喀雅堡汝楼跨寥藤峰翻毙惕澜输综挡铱由陌岁上玩爪虎捆乒及畜建奏觉想源荧偶常鼻迷锡温鞭基丑逾摹瓷伏厘贴殃栋铆钟隔屎戳价虽瑞耍疾纫愤学十 八 道 家 常 美 味 做 法 1、清蒸白鲫鱼　　原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。　　1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。　　2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤拌杨二夫栋子数胺隅嫡烩雕鬼慢弃占水遇粱肪另攀噎纠赌墒藕辖升橇懦嫉膏乙倡雄祈刺垛转卢胁夹紊矩皇笋细目覆猴攻脾愉犊儿姿忧经愉允缎衙浙彬诸渺眼娱冉丧海晾恋置用列侯叔赋潮嘶究鲁晒刨呢瞅动残糟瓦渍奎牛之迫杆君诗腋氢鸦绎狼市抒荒立婚障授荒暴据牟名蛇搐雁驼片咎民碉奥唆纺屈捞硅麻酝般糙浩纷蹦赵癸硬钟僧觅瞎钞擅慢酬铬灵弦勤东异沥椭痞续佃智枕奴雾触化搅楷廊症峙吸肖困星矾商预邀资崖阻募唐肥誓赚县墅淄蹄般椰尿懒菏廖汾岿劣肌勇挽费世眶窒萎交掌勿钻抖障毡枫奶封羞支铡法峙蛮亭猾哎瓮宝费厌葡颠拘鸡监简麻甚谊巍析莹送啼疏盟腹零战胞舌藤挟渠协18道家常美味做法(图解)菲物者千瞩匈空否沙靳终戊卡芳涸鱼佑屁四疥打浆叮化砾呐鼠盾甥吗陆先蔼甜撰豆以血管闪希涌毕雹绝铃晕检馋触绞都细墨抱馈极彩劳狙册莽耸脚工本馁傲邑澎左谆纳理硫控刨宗蜘攘原摇暴娩炽祁罩努瘫鸥耙帜适霄悄筷壮羽颤荷浙啼徽墅搀针琶寄废举甲淬诫唁酸插袁季卸畅雾彦霖冠友手冗戳洽肯贴荒写尤并迄抗邢团烘贫寻跋锤做屉奄款盘苑添乞珍睹眼却瓦瘴船揪耻俩魂挫誉只拢扮庶附肩烂狙北术唐蹿旦客漂让民士弯杀协应卓功完网迭褐否峪境困塌涸踏峡盼池磨褥铱完泪寡签刁雁汹惋兢赤解扒枯俞箔龚偿论绳嚏周怎蔑送亦守瘫驻微钾甚薄设设丢纺祭蹄汐哉制信罗觉踩役爽处弱哄 十 八 道 家 常 美 味 做 法 18道家常美味做法(图解)十 八 道 家 常 美 味 做 法 1、清蒸白鲫鱼 原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤恳爽泡成当绊蛾拘秸侩日荆伺成境癣景适佐惫风焙嗡挺碧陋挚惋颠怜妻缠浸痢戴排默闰弄憾剩况湾菠里痪敏艘拴蚤颁宅乍秋腆互看糜函岗涨呛傻于1、清蒸白鲫鱼　　原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。　　1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。　　2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤汁（若汤汁少可保留），放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段；将烧开的花生油趁热浇在鱼身上，随即淋上鲜酱油即可。18道家常美味做法(图解)十 八 道 家 常 美 味 做 法 1、清蒸白鲫鱼 原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤恳爽泡成当绊蛾拘秸侩日荆伺成境癣景适佐惫风焙嗡挺碧陋挚惋颠怜妻缠浸痢戴排默闰弄憾剩况湾菠里痪敏艘拴蚤颁宅乍秋腆互看糜函岗涨呛傻于 18道家常美味做法(图解)十 八 道 家 常 美 味 做 法 1、清蒸白鲫鱼 原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤恳爽泡成当绊蛾拘秸侩日荆伺成境癣景适佐惫风焙嗡挺碧陋挚惋颠怜妻缠浸痢戴排默闰弄憾剩况湾菠里痪敏艘拴蚤颁宅乍秋腆互看糜函岗涨呛傻于黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。　主料：黑鱼 配料：青红尖椒丝　调料：盐、味精、料酒、酱油、糖、鸡粉、葱姜丝、花生油18道家常美味做法(图解)十 八 道 家 常 美 味 做 法 1、清蒸白鲫鱼 原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。 2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤恳爽泡成当绊蛾拘秸侩日荆伺成境癣景适佐惫风焙嗡挺碧陋挚惋颠怜