- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
汇总155道素食
素 食 菜 單
川式涼麵 HYPERLINK .tw/cchua888/ \l p1
悠樂春捲 HYPERLINK .tw/cchua888/ \l p2
炒玉串 HYPERLINK .tw/cchua888/ \l p3
奶油西芹濃湯
麻辣金絲 HYPERLINK .tw/cchua888/ \l p5
雪裡紅筍絲麵
養生菜
凌氏醋辣白菜
鮮蒸菇塔
營養麵
營養清蒸茄子
蕃茄豆腐湯
炸南瓜
咖哩馬鈴薯泥
書香麵
涼拌豆腐
鳳梨通心粉沙拉
清香豆腐
太極木耳
鐵板燒鍋
三絲拌豆腐
鑲角椒
吉祥如意捲
紅燒湯
味噌燜筍
紅燒用素高湯
咖哩湯
韭菜淋餅
煎素蛋
天香菠菜
白玉砂鍋
珍珠海苔燒
素霸丸
自製海苔醬
日式涼麵
河粉捲
香干土豆
香料炒飯
香酥素菜卷
素蚵仔
素雞丁
涼拌素肌
清燜米豆
清湯素高湯
麻醬三絲
喜宴飯
燜煮苦瓜
紫香豆腐
絲瓜鍋貼
鳳梨椒香
玉米濃湯
韭菜合子
圓山的金魚花餃
奶油玉米白菜
小黃瓜
蕃茄炒素蛋
繡球丸子
玉米豆腐
蔬菜湯
素高湯
素霸丸
山藥
南瓜濃湯
茯苓素什錦
枸杞當歸薏仁湯
白菜豆腐湯
鳳梨素肉湯
蔬菜濃湯
美食小錦囊
素蒸蛋
酢蓮藕
悠樂春捲
港式玉米球
泰式鳳梨飯
泰式炸脆皮
巴拿馬素雞飯
法式香排
黑胡椒素牛排
義大利松子麵
義大利沙拉汁
麵包沙拉
奶油南瓜湯
好吃的馬鈴薯泥
蔓越莓柳橙沙拉
蕃茄義大利麵
八種素食沙拉醬
十全十美生菜沙拉
巴西利沙拉
全麥三明治
薄片蘋果派
印度炸薄餅
印度豆泥
印度香味蔬菜
法式開胃西芹
咖哩縐紗餅
希臘沙拉
希臘鑲彩椒
花生醬、芝麻醬
炸吉蔓越莓沙拉
川七義大利麵
焗菠菜通心麵
三種沙拉
法式鮮蔬
彩色沙拉
萊茵草莓派
印度脆餅
瑞士捲
義大利茄汁麵
鳳梨蕃茄醬
德國齋
簡易比薩
豆腐漢堡
情人沙拉醬
焗烤馬鈴薯
感恩大餐
自製意大利麵醬
瑞士巧克力青蔬
印尼馬鈴薯春捲
墨西哥蔬菜湯
墨西哥玉米薄餅
維也納音樂早餐
義大利香焗豆腐
瑞典百香沙拉
阿拉伯麻醬吉絲
美式黑胡椒素牛排
紐西蘭黃金奶酪
美式蘋果香玉米
蘇格蘭桂花香豆腐
夏威夷式酥烤鳳梨
加拿大楓香蜜月
炒麵
香酥豆腐
當歸紫圓湯
菠菜盒子
山楂粥
愛心薑蔥飯
愛心青豆腰果飯
愛心南瓜飯
愛心五彩糙米飯
愛心桔皮香飯
愛心消暑冷麵
益壽延年小麥粥
愛心生機小麥粥
愛心健康蓮蓉
愛心鄉下濃湯
愛心夏令清潤湯
愛心老黃瓜湯
愛心眉豆蘿蔔湯
愛心ABC果汁
愛心美容檸蜜
愛心補血果菜汁
愛心杏仁蘋果奶昔
愛心菠蘿雞尾酒
愛心南瓜西芹汁
花椰奶香
※川式涼麵 買一斤粗一點的拉麵,用熱水煮到七分熟,起鍋,馬上放到冰開水中,冰開水的量要能把熱麵條降溫到室溫才行。將其瀝乾後,加適量的沙拉油和少許麻油拌勻,以能讓麵條泛起油光為止。 飾 料◎哈姆絲 ◎黃瓜絲 ◎紅蘿蔔絲適量。 醬 料 (1) 芝麻醬用冷開水以一比一調稀。 (2) 醬油用冷開水以一比一調稀。 (3) 食醋,不用調。 (4) 糖水,調到比刨冰的糖水稀一點即可。 上述四種醬料是一定要有的,一小碗麵都以各加一小匙為原則。 其他醬料 ◎豆腐乳 ◎辣油 ◎香菜切碎 ◎薑水 吃 法 不要多,一次一小碗,加入適量的飾料,作為基底,再加入基本醬料,如果愛吃其中哪一味就多加些,但是其他至少要一匙,再適量配以喜歡之其他醬料,不一定要都加,你可以由吃的人自行研究用哪一種配法味道最好,不滿意的話可以再調另一碗吃看看,很適合各人口味不同的多人聚會,保證令你滿意。
※悠樂春捲材 料 ◎春卷皮 ◎紅蘿蔔 ◎豆薯 ◎青木瓜 ◎豆乾 ◎萵苣 ◎粉絲 ◎封口用麵糊(以麵粉加些水調成)沾醬? ◎紅辣椒一支 ◎檸檬汁或白醋3大匙 ◎淡色醬油或醬油3大匙 ◎冷開水半碗 ◎糖1小匙 作 法 1.先做沾醬。紅辣椒洗淨,去籽,切末。所有沾醬材料放入碗中,拌勻至糖溶化即可。 2.粉絲切成小段,先以冷水浸透,再放入滾水中煮一下,撈起瀝乾待用。 3.萵苣泡鹽水10分鐘,以去農藥,再洗淨切絲。豆乾切絲,放入滾水中川燙一下。 4.紅蘿蔔,豆薯、青木瓜,去皮刨成絲。 5.2~4之材料,全部放入大碗中拌勻成餡料,以少許鹽、胡椒調味。 6.取一春卷皮,放些餡料,包卷成春卷。在尾端要塗些麵糊封口,讓春卷皮黏住,免得 在炸時散開。 7.將春卷一一做好。 8.鍋內熱油,將春卷炸成金黃色即可。 9.春卷沾醬料食用,風味獨特。 美味小祕訣:春卷要現炸現吃,才能品嚐到它的香脆可口。 要 領1.因餡料大多是生菜,在加鹽後會出水,最好將水份榨乾,再製作春卷較易處理,春卷 皮也較不會破。 2.沾醬若用檸檬汁來做,最好不要隔餐食用,以免不新鮮。 備 忘 錄1.
您可能关注的文档
- 扬州专业技术人员职业道德--得到社会的尊重和保护.doc
- 推 动 社会主 义文 化大发 展大繁荣若干重 大问 题 的 决 定.doc
- 成本会计作业答案.doc
- 推荐阅读 :“笨”的人才能做持久的事Microsoft Word 文档.doc
- 批判性思维原理和方法.ppt
- 提供十种家常面的做法.doc
- 扬州市武坚中学2014年中考第一次模拟考试思品试卷(含答案).doc
- 提示一个或多个activex控件无法显示的解决方法.doc
- 提高员工素质.doc
- 提高资源效率,改善生态环境.doc
- 第四课第三框《实施可持续发展战略》课件.ppt
- 汕头市金山中学2011-2012学年高一12月月考(语文).doc
- 求2014年甘肃万名考试真题。。。.doc
- 江苏中烟工业公司庆祝新中国成立60周年知识竞赛题库.doc
- 江苏省泰州市姜堰区2013-2014学年高一下学期期中考试 政治 Word版含答案.doc
- 江苏省扬州市2014-2015学年高二学业水平测试模拟(二)政治试题.doc
- 江苏省邗江中学(集团)2013-2014学年高一下学期期中考试政治试题 Word版含答案.doc
- 江苏省苏州市高新区第二中学2015届九年级政治上学期10月月考试题 苏教版.doc
- 江西省吉安一中2010-2011学年高一第三次段考(语文).doc
- 江西省南昌外国语学校2010-2011学年高三上学期10月月考(政治).doc
最近下载
- 智慧城市云计算大数据中心项目深化设计方案(403页word).docx VIP
- 全国高中青年数学教师优质课大赛一等奖《基本不等式》教学设计.doc VIP
- 中华民族共同体概论第一讲 中华民族共同体基础理论part1.pptx VIP
- 儿童绘本改编与创作教案.pdf VIP
- JGJ-T291-2012:现浇塑性混凝土防渗芯墙施工技术规程.pdf VIP
- 实施指南《GB_T18944.2-2022柔性多孔聚合物材料海绵和发泡橡胶制品规范第2部分:模制品与挤出制品》实施指南.docx VIP
- 2022新能源风电场接入集控中心技术方案.doc VIP
- 白头翁的故事培智.ppt VIP
- 应聘人员登记表单.docx VIP
- 5S_培训教材.ppt VIP
文档评论(0)