孕妇注意事项.docxVIP

1防感冒；2不乱吃药；3禁做X线；4洗澡要快；5不抹香水；6不走颠簸路；7孕吐剧烈早就医；8感冒别硬挺；9别熬夜；10少用手机；11别戴隐形；12卧室别放冰箱；13好情绪；14腹痛快就医；15别用电热毯；16减少性生活；17不一人旅行；18穿合脚鞋；19饮食清淡少油易消化；20不剧烈活动【9种最适合孕妇的水果及其功效】1、柿子：对付妊娠高血压；2、香蕉：可以治疗孕期牙痛；3、苹果：预防宝宝哮喘；4、芒果：有效缓解孕吐；5、梨：清热降压良药；6、柑橘：维生素的宝库；7、猕猴桃：提高免疫力；8、柚子：预防妊娠糖尿病；9、草莓：防辐射。【准妈妈保健】孕吐多在肚子饥饿时发生，特别在清晨起床时更为强烈；此外，味道强烈和异味食物或饮水过多、饭量太多也会引起恶心、呕吐；若是在夏天妊娠，由于人体消耗大量水分，呕吐更使身体严重脱水，加重病情。孕吐传递胎儿信息 所吃食物，含轻微毒素，对健康没威胁，也不会有不良反应。但孕后，胎儿不能容忍母体对毒素无动于衷，会分泌大量激素，增强妈咪嗅觉和呕吐中枢敏感，最大限度将毒素拒之门外，确保其生长。所以孕吐越严重，流产性就越小。孕早期以妈妈爱吃能吃为原则，不必担心营养不良进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。怀孕一个月注意事项：女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项：　　这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。　　你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。　　电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。　准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。　受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。　　怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。　　这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。　　把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。　　经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。　　把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。　　怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。　　在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。　　此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。　　如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。　　怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。　　怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。　　与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。　　怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正在创造新的器官——胎盘，以便孕育宝宝;同样，你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。怀孕2个月注意事项：　　1.、非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。　　2、避免下腹部和腰部受力：上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，要尽量减少上、下楼梯的次数。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。　　3、不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。　　4、 站立工作时，不要站立过久。　　5、不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。怀孕三个月注意事项是怀孕第三个月的热门话题，那么怀孕三个月注意什么。生育健康网小编整理了“怀孕三个月注意事项”这篇文章介绍怀孕第三个月注意事项，希望给孕妇网友提供一点参考。怀孕三个月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗