人格养成系列自我肯定与自我亲密.pptVIP

自我肯定與自我親密 人格養成系列 任兆璋修女 口述 財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會 .tw/ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 我　觀 「我觀」，就是剛出生的時候，只有感受沒有理智，所以，小孩對自己的觀念，完全是來自於周圍對他的看法，特別是父母。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 新的信念 每一個生命體,對於宇宙群體的存在都俱有無與倫比的價值 每一個人都應當嘴最自己的能量做最好的調整,以法揮最大的 價值,並從這樣的過程讓自己受益讓別人獲利。 每一個人由於立場不同,思考與評判的角度將有所不同,懂的 從別人的立場去思考是一種是處世的智慧,懂得為自己調整生 存的利基與環境是生命的藝術。 人命不過是改變環境或是改變心境之間的流轉罷了。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 這個『我觀』，在當時還沒有理智的時候，都是從別人的態度跟言行裡，慢慢去收集來的。『我觀』可能很不正確，因為當時沒有理智只有感受。 這個『我觀』除了周圍人給他的態度外，更重要的是獨立自主，這是指感受精神情緒方面，小孩一出生，肚子餓了我要哭，哭是告訴大人，這是他的責任。在三歲的時候，能像爸爸一樣，會自己繫鞋帶。這時小孩產生一種自我的尊嚴，我能夠負責任，認為自己是個有價值的人。 長子長孫是有「優越感」，因為全家很重視他，因此這個優越感跟自卑是要劃等號的，為什麼？因為你沒有具體的能力，只不過是被常常供在家裡。但這是做父母的養成他不需要負責任的習慣，所以小孩是一個受傷者。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 越是能夠為自己負 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 在幼年的時候，我們無法改變別人對我的態度，現在我是成人了，這個我不重要是學習來的。所以我可以再學習，有一個新的我觀，跟本身的價值是相配的我觀。 所以我要感恩，上天的確給了我們一些能量，每一個人都有與生俱來的能量，所以我要有意識的去欣賞。上天不造垃圾，垃圾是人造的，所以要覺得自己是有價值的，不是垃圾。現在開始就要先學著欣賞自己，每一部分都要欣賞。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 我們可以選擇接受跟欣賞真正的自己。 小時候是學來的，而現在再次學習，可以開始對自己有不同的觀念，可以拒絕討厭自己，因為動則恆動就會很自然的不滿意自己，可是現在選擇看自己的優點，我們跟神、人的關係都要仰賴這個選擇。 不想管了 喝酒就好 全部都是 別人的錯 這些都是 我的錯嗎 可惡，早 知道…… 停止動則恆動 選擇欣賞自己 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 這是什麼意思呢？我觀是很自卑的人容忍消極的情緒是有限的，像一個容器，自我價值很低的話，這個容器就十分的滿。人家的一小點弱點就要大發雷霆，人際關係也不會好，因為我不接受自己也沒辦法接受別人，愛是接納，而沒有容忍力，很難跟人建立很好的關係。 所以這裡要講的是什麼，我們必須學習調整自我價值，讓內在情緒可以化解，裡面容量很多，別人做錯事情我都可以包容，否則別人一點小事，我就要跳起來，那在婚姻關係裡面，跟你的配偶也沒辦法協調。所以很重要的就是自我價值不穩，優越感跟自卑感很強的人，都沒有辦法跟人的關係很好。 啊？都我的錯？ 討厭啦！是你害的，都是你。 哼，我才不