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大学生人际交往心理指导 QQ:149212864 大学生应该怎样人际交往 Diagram Diagram Diagram 建立正确的认知模式 一、自我认知 二、他人认知 三、大学生人际交往中的认知障碍及调试 自我认知 大学生与自我意识 进入大学的学生，都会思考一个问题：“我是谁？”“我有什么目标？”“我为什么上大学？”等形而上的问题。当我们再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么？是你的性格特征如外向、内向还是外表特征如高、矮、胖、瘦？还是社会类别如男女等？ 事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价。如“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。所有这一切，都是大学生自我意识的真实体现。 大学生与自我意识 大学生自我意识得到越来越多人的重视与关注，正确认识自我是个体发展的最重要的前提。 每天早晨，我对自己说：“每天的太阳都是新的，每天的自我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而是摆脱昨天阴影的力量，你不能轻装是因为你习惯向后看，请转过身吧，走过去前面是个天，你会发现一个全新的自我真好！” 1、自我感知：我们在多大程度上意识到自己的存在？ （1）社会环境与自我感知 文化、种族、性别群体、城乡差异：我们感知到自己与他人的不同 EGA:北京人在纽约，北京人在东京；美国人在非洲，非洲人在美国；农村大学生在城市，农村大学生在乡村； 1、自我感知：我们在多大程度上意识到自己的存在？ （2）自利、利益激发与自我感知 涉及利益分配、责任分担时，自我意识觉醒 EG：感情关系破裂的时候，倾向于责任推卸而非自责； 工作、家庭关系好转，高自我评估； 为了获取奖金，科学家有意抹杀他人，高估自己的贡献； 为了给她人留下好印象，获得好感，人们会关注自我； 1、自我感知：我们在多大程度上意识到自己的存在？ （3）社会关系网络中、社会角色集合与自我感知：有助于自我界定 在多变的关系和角色集合中，我们对自己的感知和判断会提高、觉醒 与母亲在一起，我是。。。 与老师在一起，我是。。。 与上司在一起，我是。。。 与朋友在一起，我是。。。 2、自我概念：我是谁？ 我们对世界，对社会，对他人的理解，判断，解释，我们对世界的构想，创造，反应和行动，取决于我们自己。 明天的我们自己的面貌，也取决于今天的自我判断和自我要求。 3、什么是自我认知b、自我认知的各种成分 自我认识——是自我认知中的认知成分，包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价。 自我体验——是自我认知的情感成分，包括自尊、自性、自卑、自我效能感。 自我调控——是自我认知的意志成分，包括自我监督、自我控制、自我完善等。 4、自我认知的形成方式 （１）、他人的反馈 特别是当许多人对自己看法都一致时，我们就会相信这种看法是真的。 （２）、反射性的评价 从他们对我们的态度（如冷淡、瞧不起）及反应（如拒绝）来了解自己。 “镜中我”（looking – glass self）这一概念，认为我们感知自己就象别人感知我们一样，镜子中的我或别人眼中的我就是我们感知的对象。  （３）、据自己的行为来推断 自我知觉理论（self – perception theory ）认为，在内部线索（如想法、情绪）微弱或模糊的情况下，人们常根据自己的外在行为来推断自己的内在特征。 但在大多时候，人们常根据自己的内部线索，如想法、感受来了解自己 （4）社会比较（Fastener 于1954年提出） 他认为，人们非常想准确地认识、评估自己；为此，在缺乏明确的标准时，人们常与和自己相似的人比较。当个体的动机不同时，所采用的社会比较方式也不同。 5、自我认知的结构与发展 生理自我 婴儿刚出生时多处于自我封闭的状态，尚无法区辨外界与自己，认为母亲与自己是一体的。 一直到七、八个月大才会逐渐衍生出「我」的概念，也才逐渐分得清自己和外在世界是分开的、自己与他人是不同的。 生理自我 在三岁以前，其对自己的认识是以躯体为主。例如在晃动双手与抚触的过程中会察觉到手是自己的一部分，看着地上的球被脚踢开也就了解到了自己的身体对外在环境的影响力，慢慢地对于别人叫自己的名字会有反应，看到自己镜中的长相也会知道那就是自己等，都是生理我逐渐成熟的证明。 社会自我 自三岁到青春期，个体生理自我仍然继续发展，同期社会化也开始萌芽。 在这个时期，个体与他人有越来越频繁的互动，开始学习性别角色、学习社会规范，价值观与信念也开始形成。 社会自我 然而此时期的价值体系是以社会规范为主的，称为社会我，例如小孩子会以“爸爸说男孩子要勇敢”、 “老师说说谎的是坏小孩” 来表达自己的想法。 学校的团体生活也会教导个体如