珍爱生命_远离垃圾食品材料.ppt

“生命是无价的，它只有一次，因此世界上没有任何东西能比生命更值得珍惜” 什么是垃圾食品 　 (JunkFood)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。诸如汉堡、薯条、炸鸡、比萨、可乐等。 想一想，你们吃的东西健康吗？ 1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。 2.含致癌物质。 3.破坏维生素，使蛋白质变。 第一、油炸食品 1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。　2.影响粘膜系统(对肠胃有害)。　3.易得溃疡和发炎。 第二、腌制类食品 1.含三大致癌物质之一：亚酸盐(防腐和显色作用)。　　2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)。 第三、加工类肉食品 1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。2.严重破坏维生素。　　3.热量过多、营养成分低。 第四、饼干类食品 第五、汽水可乐类食品 1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。 2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。 第六、方便类食品 1.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。 2.只有热量，没有营养。 第七、罐头类食品 　　 1.破坏维生素，使蛋白质变性。　　2.热量过多，营养成分低。 1.含三大致癌物质之一：亚酸盐(防腐和显色作用)。　 2.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。 第八、话梅类食品 1.含奶油极易引起肥胖。 2.含糖量过高影响正餐。 第九、冷冻甜品类食品 1.含有强致癌物质三苯四丙吡。  2.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。 3.1只烤鸡腿约等于5支烟的毒性 第十、烧烤类食品 皮鞋边角料 浸泡 加工成糊状 染色 成品：果冻、胶囊、酸奶 2012年皮鞋很忙， 上得了厅堂, 下得了厨房, 爬得了高山, 涉得了水塘， 制得成酸奶,压得成胶囊。 主要销售对象是学生 辣条原料加工 上色、封存、加添加剂 路边零食拒入口，疾病远离我 正确洗手，饮食安全第一步 拒绝垃圾食品 健康从我做起