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“跆拳道”课程教学大纲 教研室主任： 刘建国 执笔人：王军 一、课程基本信息 开课单位：体育科学学院 课程名称：跆拳道 课程编号：143101 英文名称：Taekwondo 课程类型：专业方向限选课 总 学 时： 216 理论学时：72 实验学时：144 学 分：12 开设专业：体育教育 先修课程：无 二、课程任务目标 1、思想素质和职业道德要求：培养学生热爱祖国体育事业，具备的良好职业道德和职业习惯。 2、理论要求：应掌握主要章节的概述、动作技术的训练方法、较全面的了解跆拳道理论基础知识。 3、技术要求：全面掌握跆拳道基本动作的技法，具备较强的实战能力及较高的专业技术水平。 4、教学法和训练法要求：应掌握跆拳道教学与训练的一般原则和特点，及常用的教学方法和教学方法和训练手段，达到四会要求（会练、会教、会讲、会写）。 5、竞赛组织与裁判要求：掌握跆拳道竞赛规则的主要精神和条款内容，了解组织竞赛的整个过程。 三、教学内容与知识点 本课程的教学内容分为理论教学与技术教学两部分 （一）理论部分：?????????????????????????????????? 第一章?跆拳道运动概述 第一节?跆拳道的起源与发展史 知识点：发展与演变的历史过程 第二节?跆拳道在中国的发展 知识点：发展情况 第三节?现代跆拳道的特点和作用 知识点：概念、内容形式、作用、特点 第四节?跆拳道的技术内容分类与竞赛 知识点：技术分类及竞赛 第三节?跆拳道的礼仪与礼节 知识点：行为规范 第二章?战术训练 第一节?组合动作训练 知识点：连贯、完整、衔接 第二节?防守反击训练 知识点：转换迅速，防守与反击连为一体，模仿逼真，实战再现 第三节 条件实战训练 知识点：运用技战术动作正确、合理、实效 第三章：跆拳道品势技术图解 第四章?第一节?跆拳道的图解知识 知识点：图解基本知识 第二节?学习跆拳道的方法 知识点：看图学跆拳道方法 第五章?跆拳道身体素质训练 知识点：力量训练素质、速度和耐力素质、柔韧和灵敏素质 第六章?跆拳道品势 知识点：掌握太极各章势 第七章?跆拳道的教学理论与方法 第一节?跆拳道教学原则 知识点：掌握基本教学原则 第二节?跆拳道教学方法 知识点：教学步骤、教学方法运用 第三节?跆拳道教学组织与教法 知识点：教学课三环节、课组织教学方法、教师教法 第八章?跆拳道训练 第一节?跆拳道技术训练的方法和手段 知识点：概念、主要方法、主要手段、注意问题 第二节?跆拳道训练计划模式 知识点：长期训练计划、年度训练计划、阶段、周和课训练计划 第九章?跆拳道的科学研究工作 知识点：科研工作概述、基本要求、主要内容、方法、研究工作步骤 第十章?跆拳道规则与裁判法 第一节?规则 知识点：得分、判罚、评定胜负 第二节?裁判法 知识点：执裁过程与程序 （二）实践部分?????????????????????????????????????????????????? 第一章?跆拳道基本技术动作 第一节?? 坐姿、站姿、行礼 技术点：姿势、神态 第二节?? 基本技术动作 技术点：动作结构、要领，纠错方法与手段 第二章?战术训练 第一节?组合动作训练 技术点：连贯、完整、衔接 第二节?防守反击训练 技术点：转换迅速，防守与反击连为一体，模仿逼真，实战再现 第三节?? 条件实战训练 技术点：运用技战术动作正确、合理、实效 第三章?跆拳道身体素质训练 技术点：力量训练素质、速度和耐力素质、柔韧和灵敏素质 第四章?跆拳道品势 技术点：掌握太极各章品势 四．学时分配 章 次 各教学环节学时分配 小计 讲授 实验 上机 习题 讨论 课外 备 注 理论部分 12 12 初级腿法 30 30 初级品势 10 10 中级腿法 30 30 高级腿法 30 30 腿法应用 10 10 实战技术 12 12 裁判及教练技能 10 10 合 计 216 216 五、考核说明 （一）考核方式：理论考试和技术考试。考试依据本课程大纲教学内容。 （二）考试方法： 1．技术考试由武术教研室考评小组组织进行。 考试内容：基本技术（40%）；品势（20%）；实战（40%） 2．理论考试由教学小组命题A、B两套试卷，学院统一安排考试时间。 3．分数比值：技术考试占60%，理论考试占40%。其中任何一项不及格即为本课程考试不及格，并就相应的不及格内容进行补考，补考不及格，本门课重修。缺课1/3，本门课程重修。 六、主要教材及教学参考书目 （一）主要教材 陈 筑，汪爱平，杨庆辞