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痱子的花草防治法 　　夏季气温高，湿度大，宝宝的皮肤上汗腺密集，又活泼多动，出汗多是避免不了的，防治痱子成了家长夏季里的心腹大事。采摘一些田边、院里、厨房、花盆中的花草与 果蔬 ，用来吃、喝、洗、涂、熏、敷，也有清热解暑止痒的功效，能很好地预防和治疗宝宝长痱子，既环保又安全。 　　预防痱子关键词 清热消暑 　　夏天炎暑天气来临以后，看到宝宝嘴唇或舌尖鲜红、出汗较多、小便色黄时，选择一些有清热解暑功效的调理方法，能有效地预防痱子。 　　吃 　　绿豆红枣粥 绿豆3 0 克洗净，红枣1 0枚掰开，加水适量，放入砂锅中熬 至 烂熟，加少量冰糖食用，临出锅时可以放一些绿色菜叶。适合平时脾胃功能较弱的宝宝，有养脾胃、清暑热的功效。 　　玫瑰莲子绿豆沙 将250克绿豆淘洗干净，加水用旺火煮至开花，搓去外皮。清水浸泡莲子100克，去净表皮、内心。去皮的绿豆、莲子加入玫瑰花瓣3 0 克，加温水，小火煨烂，放凉后加少许冰糖或蜂蜜（1岁以上宝宝适合）食用。适合嘴唇、舌尖鲜红，烦躁、易发脾气的宝宝，能清心安神。 　　丝瓜炒螺肉 　　丝瓜去皮瓤，切薄片。田螺肉洗干净，切薄片。炒锅烧热，加素油烧至六成热时，下入田螺肉炒变色，再下丝瓜片，炒熟调味食用。丝瓜可以清暑、除风、化痰，田螺清热利水，适合眼红、唇鲜、易头部长痱子的宝宝。 　　喝 　　鲜芦根水 鲜芦根60克，加水800毫升煎煮1