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机能活动训练计划 教练手册 第三版 2005年2月 第一章 特奥会机能活动训练计划:综述 5 简介 5 机能活动训练计划的目的 5 对运动员的裨益 5 运动活动选择 6 如何寻找运动员 6 社区参与 7 第二章 人员 8 教练人员 8 主教练机能活动训练计划职责 8 技能培训计划助理教练 8 陪练 9 陪练须知事项一览表 9 主教练对陪练的职责 11 教育和治疗人员 11 第三章 运动员评估 12 决定运动员的定位 12 机能活动训练计划运动员资格表 12 运动员社会适应性问卷调查 12 运动员信息表 13 运动技能评估表 13 医疗/健康背景表 13 运动员资格 16 运动员资格 17 运动技能评价 24 医疗/健康背景 26 第四章 机能活动训练计划训练 27 机能活动训练计划 训练目标:连贯性和适应性 27 训练计划的目的和目标 28 需谨记原则 29 训练课时地点 32 训练方法 32 协助级别 33 正面强化 34 运动员体育技能进步 35 适当着装 35 机能活动训练计划结构 35 机能活动训练计划长度 36 机能活动训练计划所需设备 36 训练日志 37 挑战日 37 奖励与表彰 38 赛事管理 38 第五章 技能活动训练计划活动 39 协助级别 39 通过运动开展机能技能训练活动 49 水上运动 49 田径运动 55

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