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　医学卫生保健基础 浙大校医院 杨仁志 　　　 健康的概念 生理的、心理的健康和良好的社会适应能力以及道德健康。 ●“五好三良” 胃口好；二便好；睡眠好；口才好；腿脚好。 良好的个性；良好的处事能力；良好的人际关系。 疾病的概念 机体在一定病因的损害性作用下，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。 分类： 基因病；先天性疾病；后天性疾病；生活方式病。 亚健康的概念 亚健康状态(sub—health status)，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态；是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态。 亚健康类型 躯体性亚健康状态具体表现为躯体慢性疲劳。 心理性亚健康状态最常见的是焦虑。 人际交往性亚健康状态主要表现为与他人之间的心理距离加大、交往频率下降、人际关系不稳定等。 导致大学生亚健康状态的各种因素 学习环境及心理因素的影响 生活方式因素的影响 生活事件的影响 就业压力因素的影响 .自然因素的影响 大学生亚健康常见症状 早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。 走路抬腿无力，步伐沉重。 不想参加班集体活动，尤其不愿见