[2017年整理]对人体健康最有益的海拔高度.docVIP

对人体健康最有益的海拔高度 世界著名的长寿区多数都集中在海拔1200米—1500米之间。现代科学研究结果，揭开了这一神秘现象的真实原因：海拔高度是影响人体健康的重要因素，因为在这一高度，拥有最适合人体健康的气压、最密集的负氧离子、最舒适的温度！ 海拔高度造成的气压高低，直接影响人体各方面的生理机能。 据国际上生理卫生实验研究发现，长期生活在平原地区的人一般只能适应氧分气压20％的减少，超过此值就会引起明显的不适。这是因为，海拔500米以下的地方气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体机能有较重的负担；而高于2500米的高原地区，则又因大气压力较低，空气中氧含量减少，使人呼吸困难而出现高山反应。据生理卫生实验研究，对人类健康最有益的海拔高度是1200米～1500米。这是因为，正常人心跳都是每分钟70、80下，而当海拔高度到达1200米时，人的心跳会提高到15%—20%，即提高7—10下，甚至15下左右，心率得到低强度的加速，不仅不会有特别不良好的反映，反而会使人的身体产生奇妙的生理、物理和化学反应：心跳加速15—20%，可以促进和加快人体的新陈代谢，排汗量相应增多，脂肪燃烧加快，自然而然起到了减肥的功能，非常有利于女性减肥塑身；而男性的甲状腺、肾上腺、性腺功能都会更加的活跃，多项生理机能增强。 负氧离子的密度与质量，是健康长寿的重要因素。 负氧离子是众所周知的“长寿素”，它能促进新陈