七下道德与法治1.1悄悄变化的我.pptVIP

青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？ ----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？ 有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。 如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力) 因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 A、反抗与依赖 B、闭锁与开放 C、勇敢于怯懦 向老师家长倾诉，寻求帮助 转移注意力，如：听音乐、打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。 怎样调节青春期的矛盾心理？P6 1.参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 2.通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 3.通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 4.学会自我调节，成为自己的“心理保健医生。 悄悄变化的我 悦纳生理变化 1:青春期含义 2:青春期生理变化的主要表现 3:正确对待青春期的生理变化 直面矛盾心理 1:青春期矛盾心理对我们的影响 2:学会调节青春期的心理矛盾 * 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 幼年期、小学期、青春期、成年期 悦纳生理变化 青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键