压力释放管理.ppt

学习指南 破冰：寻找一个他 课程目的 认识压力与产生原因 学习应对压力的技巧 实践舒解销售压力的方法 提升情商与沟通能力 什么是压力 它是现代社会的社会病 压力状况如果不及时调整的话，可能导致精神与身体方面的健康问题 压力状况是影响我们生活品质的现象 Desserts 压力状况的表现： 见到新的任务就烦闷 不明不白地感到烦躁 下班后不想说话 容易与他人争吵 忽然觉得自己性格变得不是我了 遇到突发事件就莫名其妙地慌乱 不思茶饭,睡眠不好 坐在座位上感到非常疲劳，没有任何做事的念头 做事开始丢三落四 回家不愿