气血不足的症状表现养生知识.docVIP

气血不足的症状表现养生知识 血气不足的症状表现 气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况，需要进行必要的保健。 所谓ldquo;气rdquo;，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。ldquo;气rdquo;就像是人体的ldquo;汽油rdquo;，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常，防御各种病毒入侵。 中医所说的ldquo;血rdquo;则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的ldquo;血液rdquo;，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与ldquo;气rdquo;同在的运行载体，中医有句话叫ldquo;气为血之帅，血为气之母rdquo;，气推动血的运行，血濡养气的充盛。 如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。血气不足的症状表现主要有以下几点： 1、气虚：面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发