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半月板

半 月 板 半月板的概述 半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷,从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。 从半月板的形状及部位来看,半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关半月板位置关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。内侧半月板损伤机理患者以搬运工.足球与篮球运动员多见。 半月板损伤的简介 半月板损伤是半月板撕裂的一种关节损伤,多由扭转外力引起,膝关节剧痛、不能自动伸直、关节肿胀及膝关节间隙处的压痛,是判断半月板损伤的重要依据。有时关节像被锁住一样不能活动,出现“交锁”、“弹响”现象,严重妨碍了膝关节的屈伸活动。 半月板损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形,甚至破碎成关节内游离体。半月板损伤后,膝关节有剧痛,不能自动伸直,关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。 半月板损伤的原因 1、当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋,可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。 2、屈膝状态下强烈内旋股骨(或小腿外旋),易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变,容易造成撕裂。 3、半月板异常松动,关节韧带损伤后不稳定,或肥胖、体重过大等原因,都是半月板易受损伤的因素。 4、先天性盘状半月板,受遗传因素影响,出现先天性盘状畸形,因此损伤的机会也就较多。 半月板损伤的治疗 半月板损伤属中医“筋伤”范畴,主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下,或脏腑功能 亏虚,风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。 半月板损伤后,膝关节有剧痛,不能自动伸直,关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。对于治疗半月板损伤,膏药外治疗法是目前中医治疗半月板损伤的首选疗法。月板镇痛贴针对半月板损伤的病因,从中医整体观念入手,在治疗半月板损伤时以消肿止痛、舒筋活络、强筋健骨为主要原则,通过改善患处血。 半月板损伤的自我诊断 1、多数患者有膝关节扭伤史。伸屈膝关节时,膝部有弹响声。检查时可发现股四头肌萎缩,膝关节间隙有压痛,膝关节不能过伸或过屈。 2、受伤当时膝关节有撕裂感及响声,即发生剧痛,关节肿胀,屈伸活动功能障碍。膝关节活动痛,以行走和上下楼时明显,部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。 3、半月板弹响试验:患者仰卧,充分屈髋屈膝,检查者一手握住足部,一手置于膝部,先使小腿内旋内收,然后外展伸直,再使小腿外旋外展,然后内收伸直,如有疼痛或弹响者为阳性。 半月板损伤的注意事项 1、做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动; 2、不要在疲劳状态下锻炼,因此时容易动作协调,令膝关节扭伤而致半月板损伤 3、加强肌肉力量练习,保证关节的稳定和灵活;练习时动作应避免幅度过大,以免造成意外。 4、上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。 5、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。 * * * 谢谢观赏 * * *

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