8年的慢性咽炎用自然疗法调理好了.doc

转载：8年的慢性咽炎用自然疗法调理好了 我老公是个标准的白领，他一不吸烟，二不喝酒，三不吃辛辣，怎么来的慢性咽炎呢？ 我想这和工作压力大，作息时间不稳定，饮食不规律有着密不可分的关联吧。刚开始我们也是去看大夫，一堆的西药和中药都拿回来吧，你说不管用吧，还有点缓和，可是不吃药吧，还是老样子，天天嗓子吭吭咳咳的，只要感冒就复发，很影响他的工作。我本人很信中医，所以想用药食同源的饮食来调理他的咽炎。。。没有想到，经过这半年多的体会，今年冬天他还真的没有复发，看看我都是怎么严格要求他的吧。。。按摩 民间传统的药膳食疗。。。 首先是每天早上坚持温的淡盐水漱口， 记着少量的盐就OK了，大约是300毫升放上半小勺（买盐时送的那个小塑料勺）刚开始慢慢的含到嘴里，仰脖到喉咙部，让盐水冲洗到嗓子的深处，这样能杀除咽炎所产生的物质和保持口腔的卫生。（一般是头三口很重要，第一第二口，都要小口不要喝下去，慢慢的把水送到嗓子深处。第三口才是大口的咽下去。。。。直到喝完它） 坚持拍打中府穴 如图其实当时大夫告诉的时候挺难找的后来我就让大夫找好了给用笔标住上标记呵呵回来好找其实这个穴位是按摩治疗的穴位之一，可是每次按倒这个穴位时，尤其是咽炎复发的时候，我老公都说比较疼，不过后来就感觉很舒服，虽然我也能给他点恩，可是总感觉手尽没有，就改为拍打这个穴位了。没有想到这样每天睡觉前，都给他适当的拍十几分钟，他说感觉咽喉部的不适感就轻，同时我还坚持给他拍打后背，尤其是拍到某个地方，他就会咳嗽的时候，症结就在那个地方了，我就专注于那个地方多拍几下。每天坚持只要不是特别的忙我都会坚持给他做。 泡脚，也是一周坚持3到5次泡脚的时候可以加点那个白醋能杀菌的奥。都是随泡随往里面加热水，保证把脚丫子泡的红红的，血液通畅了，罢休。。。。大约是30分钟上下了。。。 泡脚后我每次都给他按摩那个脚底的肺部 气管咽喉的反射区每次大约是坚持15分钟上下，我可是看光盘专门学习了这门技术啊。。。。 公公以前一直喝的降血脂和三高的莓茶：莓茶据说是一种不老茶，无意间上网看到还能治疗咽炎，就一直让老公也喝了。虽然他不喜欢喝茶，可是经不住我的一再唠叨，也就勉强开始喝了。刚开始不习惯，经常拿到办公室吧，少喝或者不喝，不过每天晚上回家，饭后我一定给他泡上一杯的，不喝也的喝。。强制性的。。有时候回家晚，我也准备好了，放到保温杯中，回来让他喝下去。这个秋季大部分喝水都是莓茶泡的。。。。。说起药糖，我觉得老北京人都知道的呢，也是无意间搜索咽炎的时候看到的这个东西。就买来了试试。没有想到，老公还很喜欢上了这东西，他说不像茶那么麻烦，只要每天带在口香糖的小瓶子里，随时能含上几粒，就能缓解，我老公称它为：神奇的止咳药糖 食疗：就是凉拌海带丝 据说海带能消炎去痰，还能补碘呢。。。。。 百合绿豆粥（清肺润喉 止咳化痰） 蜂蜜白萝卜煮的汁 如图这种北方的大白萝卜，不是那种水萝卜可要记住奥。。。。 清热化痰 痰吐不尽 都很好的呢 这是我自己经常做的，其它也有吧，希望的大家都来发言。。。。。 反正这样坚持有7个月吧，今年秋冬的时候还没有复发过呢，我说得益于我这么体贴的照顾他，老公说是他自己注意了饮食和休息，呵呵这时候都不知道宠一下自己的老婆，真是没有良心啊。。。。呜呜  （慢性咽炎禁忌：总结了这几条希望大家记住） 1、严禁烟、酒、辛辣。　 2、注意营养。多清淡，少油腻　　 3、生活和工作，劳逸结合，保持情绪稳定，不要经常熬夜 　　　　　　 4、自然按摩手法，药茶，药糖中医的一个特殊的简便疗法，药食同源的方子，既简便又能预防和辅助治疗　　5、对治疗要有恒心和决心。少吃西药，多用些中医的传统手法，因为是慢性病，不要放弃一定坚持。 来个小测试你是不是慢性咽炎的后补人群1。你是否咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西呢？2。你是否刺激咳嗽 发痒呢？3。你是否干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛呢？4。你是否清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心呢？5。你是否感冒后咳嗽 咽痛反复发作呢？6。你是否.声带容易疲劳、嘶哑呢？以上问题，如果你回答2点以上是的话，那么，这代表着你已经患有慢性咽炎了。