眼部穴位的定位及保健功效.docVIP

眼部穴位的定位及保健功效: 1.印堂:两眉头连线的中点. 主治:头痛,失眠,眩晕. 2.攒竹穴:眉头内侧凹陷处. 主治:头痛,视物不清,目赤肿痛,迎风流泪. 3.鱼腰穴:眉毛的中心点. 主治:眉棱骨痛,眼睑跳动,目赤肿痛 4.丝竹空穴:眉梢外侧凹陷处. 主治:偏头痛,面瘫,耳病 5.太阳穴:眉梢与外眼角延线的交叉处. 主治:头痛,眼病. 6.阳白穴:鱼腰正上方1寸处. 主治:前额头痛,头晕目眩,眼睑跳动. 7.睛明穴:眼内脂上方0.1寸处. 主治:眼部疼痛. 8.承泣穴:眼平视,瞳孔正下方,下眼眶边缘处. 主治:黑眼圈,迎风流泪,眼睑跳动,眼内脂发痒. 9.四白穴:承泣正下方1寸处. 主治:眼部疾病,面瘫. 10.球后穴:承泣后方,眼白斜下方. 主治:眼部疾病. 11.瞳子髎:眼外脂外侧,眼眶边缘. 主治:头痛,目赤肿痛,视物不清. 在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。1) 用食指按住双侧睛明穴，每秒按压一次，共按压5至10次。睛明穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳.2) 用食指按压双侧攒竹穴, 每次按压一秒，共按压5至10次。攒竹穴的主治疾病为：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。3) 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5至10次。承泣穴的主治疾病为：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病.4) 用食指垂直按压眼眶下四白穴，每秒按压一次，共按压5至10次。四白穴的主治病症为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。5) 用食指按压双侧瞳子髎, 每次按压一秒，共按压5至10次。瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处. 瞳子髎穴的主治病征为：指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。