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把握你的气质 主讲人：马叶秋 气质是我们每个人身上最早出现的个性特征。 刚出生的小孩表现不同。 面对老师的批评，不同气质类型的学生的表现。 我们通常所说的“脾气”、“禀性”大概相当于心理学所讲的气质。 主要表现为情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显，以及动作的灵敏或迟钝方面。 气质 什么是气质? 气质是在人的心理活动和行为中表现出来的稳定的动力特点。 心理活动的动力特征主要是指心理过程的速度和稳定性(如知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短等)、心理过程的强度(如情绪的强弱、意志努力的程度)以及心理活动的指向性(有人倾向于内心世界，有人倾向于外部事物)等方面的特点。 胆汁质中学生的特点 1．在学习、工作和与人交往中热情高，极具感情色彩，顺心时什么都肯干，不高兴时拒绝一切。 2．精力旺盛，是各种活动的倡导者和积极参加者，喜欢热闹也易做超越规范之事。 3．课堂上理解快，反应快但不细心，不求甚解。 4．好胜心强，作业完成迅速而缺乏耐心思考。 5．行动坚决而迅速，喜欢直来直去，对自己信服的老师由衷敬佩。 胆汁质要怎么学习 反应快，思维专一 把握好这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。 但情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气馁，没耐心，无精打采。在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。 多血质中学生的特点 1、学习、工作和劳动中较善于计划、有条理，不盲从，有效率。 2、精力充沛，积极参加各项活动，有较强自制力。 3、在课堂上活跃，注意力集中但无持久力。 4、考试、做作业等迅速，力争成绩优秀。 5、与人交往讲礼节，有分寸，易与人成为好朋友。 多血质要怎么学习 反应快，思维迅速。 如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。 不足之处是课堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影响听课效果，注意锻炼自身的毅力和恒心。 粘液质中学生的特点 1、在学习、工作和劳动中善于思考与比较，以寻求最佳方案，比较听话。 2、吃苦耐劳，有恒心。 3、有较强自制力，组织纪律性强，不逞强。 4、上课注意力集中，从不打扰别人也不易为别人打扰，喜欢在有把握的问题上作出自己的回答。 5、作业认真，从不拖拉，但应变能力欠缺。 6、讲求礼貌，情感不外露，说话平缓。 粘液质要怎么学习 注意力稳定，沉着坚定 一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。反应速度一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要多做预习。 抑郁质中学生的特点 1、在学习、工作和劳动中细心、规矩，不求速度而求质量，有耐性。 2、很少表现自己，喜欢安静，较害羞，在生人面前常不知所措。 3、课堂上守规矩，肯动脑筋，喜欢默默思考但很少发言。 4、情感反应敏感而深刻，多愁善感。体验深而持久。 5、与人交往缺乏主动性，小心谨慎，不易流露内心情感。 抑郁质要怎么学习 持久的思考一个问题而不受干扰 同粘液质相仿，也需要注意多做课前预习和课后复习。其优点是能够持久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势，钻研学业，成绩会相当出色。 气质与职业 1．胆汁质气质与职业的选择 　胆汁质的基本特征是直率，热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高，易冲动，反应迅速，心境变化剧烈。择业时，主动性强，具有竞争意识，通常倾向选择且适合于竞争激烈、冒险性和风险性强的职业或社会服务型的职业，如运动员、改革者、探险者等，甚至到偏远及开放地区从业 2．多血质气质与职业选择 多血质的主要特征是活泼，好动，敏感，反应快，善于交际，兴趣与情绪易转换。择业时，积极主动，热情大方，善于推销自己，适应性强，很受用人单位欢迎。通常适合于出头露面，交际方面的职业，如记者、律师、公关人员、秘书、艺术工作者等。 3．粘液质气质与职业选择 　　粘液质的主要特征是安静，稳定，反应迟缓，沉默寡言，情绪不易外露，善于忍耐。择业时，沉着冷静，目标确定后，具有执着追求，坚持不懈的韧性，从而弥补了其他素质的不足。一般适合于医务、图书管理、情报翻译、教员、营业员等工作。 4．抑郁质气质与职业选择 　　抑郁质的典型特征是情绪体验深刻，孤僻，行动迟缓，感受性强，敏感，细致。择业时，思虑周密，有步骤，有计划，一般较适合从事理论研究工作等。 气质类型及适合的职业类型 假设一群人去饭馆吃饭，这时在菜里吃出来一个苍蝇。 问：这四种类型的就餐者分别会有哪些表现？ 人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分。在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的，另一种气质类型是坏的。 如胆汁质的人可成为积极、热情的人，也可发展成为任性、粗暴、易发脾气的人；多血质的人情感丰富，工作能力强，易适应新的环境，但注意力不够集中，兴趣容易转移