闲情偶寄.ppt

〈頤養部●行樂第一〉 造物者創生人類，為時不滿百歲 惜生懼死，本是人之常情 記取人生短暫的事實，及時行樂 康對山在北邙山山麓建林園 何謂行樂 不分時、地、物，人人皆能行樂 例如:貴人、富人、貧賤的行樂方法 隨時即景就是行樂之法 生活中的大小事皆有其之樂， 不僅坐、行、 立、飲食、 盥櫛有樂， 就連裸身、如廁便溺也有樂。 睡 睡有睡之時，睡有睡之地，睡有可睡可不睡之人 睡之時，僅於黑夜，除此之外，皆非適宜的時間。 然於長夏時午睡片刻之樂倍於黃昏。 莫行歹事，則夜半敲門心不驚。 飲 宴集之事，其可貴者有五: 飲量能好 飲伴善談 飲具可繼 飲政可行 飲候能止 更重要的是喝快樂的酒，不喝悶酒 〈頤養部●止憂第二〉 1.止眼前可備之憂 2.止身外不測之憂 〈頤養部●調啜飲第三〉 1.愛食者多食 2.怕食者少食 3.太饑勿飽 4.太飽勿飢 5.怒時哀時勿食 6.倦時悶時勿食 〈頤養部●節色慾第四〉 男女之事，只要行之得宜，對人是有利而無害，所以適當節制或不合時宜之慾即可。 〈頤養部●卻病第五〉 物必先朽而後蟲生之，務本之法，止在善和其心，心和則百體皆和。 〈頤養部●療病第六〉 藥石治病，往往治標而已。真正讓人健康長壽，主要在個人飲食，睡眠習性，個人心境修養和意志力。 〈頤養部〉總結 頤養精神即為養身精神 生活中的一切來自於「心境」 →路不轉人轉