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微课在高中体育教学中高效运用的几点建议 　　近年来，微课在教育界广泛传播，并受到了高度重视，全国已经举办两届微课大赛。那么，从事高中体育教学的一线教师如何运用这一新鲜的教学模式，提升教学质量，成为新的课题，也是新的挑战。 　　一、微课的概念 　　目前，笔者了解到对于微课概念的界定比较多样。胡铁生老师认为：微课是根据新课程标准和课堂教学实际，以教学视频为主要载体，记录教师在课堂教学中针对某个知识点或教学环节，而开展的精彩教与学活动中所需各种教学资源的有机结合体；南京师范大学张一春教授认为：微课是指为使学习者自主学习获得最佳效果，经过精心的信息化教学设计，以流媒体形式展示的围绕某个知识点或教学环节开展的简短、完整的教学活动；2013年“全国高校微课教学比赛”官方文件对微课的界定是：微课是指以视频为主要载体，记录教师围绕某个知识点或教学环节开展的简短、完整的教学活动。 　　二、微课的主要特点 　　1.教学时间短。微课的呈现形式是视频，时长一般在6分钟左右，相对于45分钟一节的高中传统体育课，可以称微课为“微课件”。 　　2.教学内容精简。从各界给予微课的界定以及第一届全国微课大赛的作品来看，微课探讨的内容主要来源于教学活动中的具体问题，目的是要突出教学中某个技术动作的重点、难点、疑点或某个教学环节，相对于传统课堂中稠密的教学内容，微课主题突出、内容精简。 　　3.资源容量小。微课一般都是流媒体格式，可支持网络在线播放，且一般在6分钟左右，文件占据的容量较小，师生可以灵活地利用电脑、iPad、手机等终端设备在线观看、查阅相关教辅资源，实现移动学习、“泛在学习”，同时也适用于老师间的观摩、评课等研究。 　　三、微课在高中体育教学中高效运用的方法 　　1.微课要与传统课堂相融合。在高中阶段，传统的体育课时长45分钟，包含一般课堂教学的各个环节，微课是以突显某一知识点的重点、难点、疑点或教学环节进行的短小的教学活动的视频，时长一般5～8分钟。体育教师可以利用微课主题突出、时长短的特点，将微课作为传统课堂的延展，既能让学生提前预习又能让学生巩固所学的技能，进而让学生对从传统体育课堂中学到的知识、技能的理解与掌握得到升华，真正达到微课与传统体育课的最佳融合。 　　2.微课制订要与教学计划相统一。模块教学是新课改以来广大体育教师所遵循的教学模式。体育教师根据不同教学项目内容的递进关系制订与学生身心发展相适应且衔接紧密的学年、学期教学计划，进而形成具体的模块教学计划、单元计划、课时计划。教师在利用微课时，要与传统的教学计划保持一致。例如，篮球模块的教学，一个学期共36学时，如果教师在制订微课时，做到每一个微课件内容与课时、单元、模块计划相统一形成连续性的微课件系列，必定会成为提升教学质量的新途径。 　　3.微课要与项目特点相符合。高中体育教学中包含了田径、球类、体操、武术、游泳等内容，教师在利用微课教学时，针对项目特点合理制作微课内容是至关重要的。例如，田径、球类项目中的技术动作，用微课的形式呈现给学生是比较容易的，但体操、武术、游泳等项目存在较多的难度动作和一定的危险性，因此这些项目一定要在不影响教学进度和确保安全的前提下进行微课教学，如果教学进度和安全得不到保障，建议此类项目减少微课教学。 　　4.加强对学生的正面引导。在积极推广和使用微课的过程中，教师要不断加强对学生的正面引导，防止学生只关注微课内容而忽视传统体育课堂。虽然微课的内容是针对个别技术动作的重点、难点、疑点或教学环节而制订的，可以为学生提供最关键环节的学法指导，但是笔者认为它无法改变传统体育课堂的主导地位，无法达到传统体育课堂中老师对学生循序渐进的引导进而达到师生互动、生生互动的良好效果。另外，当今高中学生面临多学科学习，在繁重的学习压力下，是无法完全脱离传统体育课堂的。因此，笔者认为只有对学生进行正确的引导，将对微课的自主学习与传统体育课堂的学练活动紧密结合，才能达到促进学生掌握知识与技能，提高教学质量的最终目的。 　　5.确保微课件的品质。从微课的特性来看，微课主要是以5～8分钟的视频形式呈现的。教师在微课件的制作时必须统筹规划，实现在有限的时间内将最重要的环节以最全面的学习指导呈现给学生。既要做到与传统教学计划相统一，与学生的学习需求、身心特点相适应，更要做到对所选取的微课内容做到深入剖析，针对这些技术动作的重点难点以及在练习中易出现的错误进行微课件的摄制，以达到深入浅出的效果，能让学生可以自主学习与掌握这一单一技术动作的关键环节，为完整技术动作或者是单元计划的学习打下基础。 　　6.构建校园微课平台。推进微课的开发与利用，良好的信息技术支持是必不可少的。学校除了提供必要的录制、剪辑设备以外，还应当加大引导与宣传力度，让广大师生都能够参与