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青少年生活技能教育 云 南 警 官 学 院 戴富强 讲师 电话：0871-5020349 邮箱：daifq@126.com 什么是青少年？ 青少年是从儿童到成人的过渡阶段； 世界卫生组织定义青少年的年龄阶段为10-19岁； 青少年经历着身体、心理和社会适应三方面的巨大变化。 青少年的健康问题 吸烟 饮酒 药物滥用 过早的、不安全的性行为 暴力和欺侮行为 意外伤害 自杀 缺乏体育锻炼 不合理营养 我国青少年问题行为的发生情况 吸烟： 1981年 北京地区普通中学 10% 1991年 北京地区普通中学 19% 1997年 北京地区普通中学 41% 性行为： 1993年 阜新市部分中学生 1.2% 1999年 北京市部分中学生 4.37% 生活技能教育的起源 二十世纪八十年代初 美国的Dr. Gilbert J. Botvin 提出 用“生活技能训练”的方法预防青少年吸烟 取得很好的效果 生活技能教育的发展 在以后的十多年中 生活技能教育项目在美国、英国、加拿大、澳大利亚等30多个国家迅速开展起来。 1993年，WHO出版了《学校生活技能教育》，使其进一步得到推广。 生活技能教育现状 逐步系统化和规范化 被全球许多国家所接受 并被认为是促进青少年健康的最有效途径之一。 生活技能的定义 生活技能（Life Skills）是指一个人的心理社会能力 (Psychosocial Competence)。 WHO将心理社会能力解释为：是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极的行为的能力。 生活技能的定义：是个体采取适应和积极的行为，有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力。 主要包括十种（五对）能力 生活技能教育 生活技能教育是在考虑到文化和发展的前提下，以恰当的方式帮助儿童青少年锻炼和强化心理社会能力，促进个人和社会的发展，保护人权，同时预防健康问题和社会问题。(WHO, 1998) 以技能教育为基础的健康教育 skills-based health education 素质教育的一部分 不仅仅是关于健康问题 不仅仅是在学校中 以行为改变做为教育的最终目标 具备相关的知识、态度和技能 使用参与式的教学方式 以学生的需要为基础 使男、女孩都能受到教育 1、联合国教科文组织与加纳政府合作项目内容--预防酒精与药物滥用 第一学期 独特的我 第二学期 社会的我 第三学期 关心自己 第一学期 独特的我 我是与众不同的 从儿童到成人 与他人相处 交流与倾听 第二学期 社会的我 批判性思维技能 做出决定的技能 对自己负责 协商的技能 第三学期 关心自己 3、我国学校生活技能教育教材 1.生活技能与健康 2.了解自己 3.我的成功 4.培养责任感 5.情绪 6.调节情绪的方法 7.学会倾听 8.沟通与交流 9.寻找朋友 10.理解他人 11.解决问题的步骤 （四）生活技能教育意义 生活技能是个人心理素质的重要表现，与个体的身心健康有着密切关系，是每一个儿童、青少年和成人都应该掌握的能力。 特别是高危青少年，生活技能教育尤为必要和重要。生活技能不仅能够帮助改变危险行为、恢复自信、拒绝毒品、远离艾滋病，还为解决将来生活中的困惑和问题奠定坚实的基础。 12.缓解紧张和压力 13.发挥创造力 14.选择与决定 15.学会说“不” 16.吸烟的危害 17.饮酒与健康 18.远离毒品 19.异性交往 20.保护自己 21.总结-走向健康 * 健康危险行为或问题行为 青少年 问题行为 心理社会 因素 生活技能教育 （Life Skills Education) Life skills 生活技能 Decision making 决策能力 Problem solving 解决问题能力 Creative thinking 创造性思维能力 Critical thinking 批判性思维能力 Effective communication 有效的交流能力 Interpersonal relationship skills 人际关系能力 Empathy 移情作用 Coping with stress 缓解压力能力 Self-awareness自我认识能力 Coping with emotions 调节情绪能力 Life skills 生活技能 自我认识能力 (Self-awareness) 同理能力 （Empathy) 有效的交流能力 (Effective communication) 倾听 人际关系能力 (Interpersonal skills) 调节