人际关系成长团体谘商计画书-新竹县教育研究发展暨网路中心.doc

人際關係成長團體諮商計畫書 領導者：__ 協同領導者：____ 壹、團體名稱：團體性質：教育性、成長性、、團體 參、團體對象： 肆、團體成員的招募與篩選（含方式時間），並請團體人數（年級、性別比例、同質性程度）時間每週07：50~08：40(約50分鐘)，/20、/27、/04、10/、10/、1/25、11/，共計次。地點特殊器材媒材 玖、成員可能的風險 壹拾、團體的成效評估與追蹤方式領導者於每次團體結束後進行自我評估，紀錄所有成員或個別成員已完成的目標、成員所探討的問題、特別重要的團體動力、以及重要事件的處理等。並將原本計劃要做的和實際完成的相互比較，以了解此次團體的成效，並做為下次團體改進的考量。第次團體結束前，邀請成員依照自己在團體的參與學習狀況選擇評估分數(1至5分)。在團體的最後一次，針對整個進行團體的過程與效果、目標達程度與成員的收穫、對領導者的感覺，以及團體方案的設計，讓成員做一整體評估的回饋表。團體方案設計（含團體目標、理論架構、每次活動主題與內容、實施程序、參考資料）關係是人類經驗的核心，而任何關係最主要的成分即是兩個人彼此能互相影響對方，並且相互依賴人際吸引及其要素Berscheid和Peplau發現堅固的友誼與正面溫暖的關係是使各個年齡層人們感到高興的事物，而無法與他人維持正面關係會使人感到孤獨，進而感到沒有價值、缺乏希望、無助、無力、以及疏離。人際吸引的要素可以就下列方向說明之： 個人特質：具有真誠（包括真誠、誠實、忠誠、真實、值得信賴、可靠），溫暖（如友善、正面態度），能力（擁有社交技巧，智慧，有能力）等特質者是最受歡迎的個體。熟悉性（familiarity）：基本上，熟悉培養了喜歡，只要某人經常出現在你面前，就能增加你喜歡他的程度，此稱之為「曝光效應」（mere exposure effect）。然而，曝光效應有其極限，如果一開始出現就感到強烈的厭惡時，則曝光效應將無從產生；過多的重複曝光可能引起厭惡或煩膩；二人之興趣、需求、或人格特質相衝突時，當接觸頻繁時，彼此間的衝突會誇大或惡化。 接近性(proximity)一般而言，人們彼此間的空間距離與喜歡程度成反比，換言之，人們會和他們住得最近、坐得最近、甚至於編號或姓氏最近的人成為好朋友，所以近鄰比遠親更重要是有其道理的。相似性（similarity）態度、種族、宗教、政治、社會階層、教育、及年齡等的相似性都能影響吸引力。一則因為相似性有酬賞作用，再則相似性有助於人們達到認知之一致性。 互補性雖然相似性形成「物以類聚」，但是彼此特質之互補而造成「人際間之相互吸引」，惟此種論點之支持度較低。讚美的效果在多數的情形下，人們會喜歡對我們有正面評價的人，但是此等讚美需出於真心，而且不是別有用心的或企圖操縱的。被人喜歡的效果當人們接近一個人時，對方的所顯現出來的高興與興奮有助於彼此的吸引力，因而增加彼此的喜歡程度。自我揭露（self-disclosure）自我揭露亦為與他人共享內心的感受及訊息，可以分為敘述性的和評估性的兩大類，前者向他人透露自己的事實，後者向他人透露自己的意見與感受。其功能至少有表達、自我澄清、社會認可、社會控制、促進關係發展等五種。 人際溝通之定義及過程 溝通可以是積極的、建設性的；也可以是消極的、破壞性的。良好的溝通具有刺激成長、溝通是生活的良伴、溝通發展人際關係、溝通是一種工作技能（因為溝通能蒐集意見、交換意見、促進觀念互動、表現民主精神）、溝通能幫助學習等功能，且唯有從開放、誠摯、建設性的溝通中才能體驗到，也因而才能建立良好的自我概念與自我成長。 溝通（communication）一字是由拉丁字「communis」蛻變而來，原意是「分享」或「建立共同的看法」，是訊息傳送和被人瞭解的過程，包括三項要點：通常發生在兩人或兩人以上的團體之間；包含訊息的傳送；溝通通常有其道理。溝通是一種過程，是兩人或兩人以上的團體，經由符號的交換而建立關係的過程，這些符號產生意義，並且經此意義而使彼此關係得以發展。換言之，溝通是「一種傳達意思給別人，且為別人覺知到的行為，這種行為可以是語言或非語言的，只要是傳達意思，就算是溝通」。 最常被採用的溝通的定義與模式則是「藉由某種符號，將一個觀念或訊息由一個人傳至另一個人的過程」（圖1）: ? ┌─────┐ ┌────┐ ┌─────┐ │傳送訊息者│→│訊 息│→│接收訊息者│ └─────┘ └────┘ └─────┘ 圖1 溝通的基本模式 ? 該過程包含了三個要素：訊息的來源或傳送訊息者、訊息及訊息的目的地或接收訊息者，惟此種過程是一種單向的溝通，並不能顯示出溝通所具有的交流和互動的特質