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18《维生素C的故事》

维生素C是什么? 维生素C有什么作用? 维生素C是谁发现的? 维生素C是怎样被发现的? 你读出了什么? 哥伦布是16世纪意大利伟大的航海家,他常常带领船队在大西洋上乘风破浪,远航探险。 我会读会写 jiān hún chéng tuō 艰 苦  浑 身  路 程  拖 累 shī mì zhì fá 尸 体  秘 密  物 质   缺 乏 shì yù 适 量  痊愈  累 (说一说,然后描红) 1、他/常常带领船队/在大西洋上乘风破浪,远航探险。 2、最可怕的/是在航海期间/很容易/得一种怪病,病人先是感到浑身无力,走不动路,接着就会全身出血,然后慢慢地死去。 3、船/离那些重病船员所在的荒岛/越来越近,哥伦布的心情也越来越沉重。 课文记叙了哥伦布带领船队在一次远航探险中遇到了“海上凶神”的怪病,返航后他们发现被留在荒岛上的病重船员靠吃野果子存活下来。经过研究发现,野果子中含有人体不可缺少的维生素C. 航海探险 最怕“海上凶神” 含泪弃病号于荒岛 返航发现被弃船员还活着 将奇迹告诉医生 研究发现维生素C 那时,航海生活不光非常艰苦,而且充满危险。 (中心句) ……不光……而且…… 用“不光…而且…”造句 1.王明( )学习好,( )思想品 质也好。 2.学习( )要勤奋,( )还要善 于思考。 3.登山( )要有决心,( )还要 有信心。 …… 选择恰当的关联词填空 不但……而且…… 虽然……但是…… 因为……所以…… 既……又…… 1.( )长期出海的人体内缺少维生素C, ( )很容易得“坏血病”。 2.航海生活( )非常艰苦,( )还充满着危险。 3.( )这次探险成功了,( )失去了 十几个船员的生命,并不算圆满。 4.哥伦布见到被留在荒岛上的那些船员还 活着,( )惊讶( )高兴。 正在这时,十几个蓬头垢面的人从岛上向大海狂奔过来。这不是那些船员吗?他们还活着!哥伦布又惊又喜地问道:“你们是怎么活下来的?”“我们来到岛上以后,很快就把你们留下的食物吃完了。后来,肚子饿的时候,我们只好采些野果子吃。这样,我们才一天天活下来。” 正在这时,十几个蓬头垢面的人从岛上向大海狂奔过来。这不是那些船员吗?哥伦布又惊又喜地问道:“你们是怎么活下来的?”“我们来到岛上以后,很快就把你们留下的食物吃完了。后来,肚子饿的时候,我们只好采些野果子吃。这样,我们才一天天活下来。” 病重的船员为什么在荒岛上能发生奇迹——转危为安? 哥伦布一回到意大利,就把这些船员起死回生的奇迹讲给医生们听。 “海上凶神”降临船队 含泪弃病号于荒岛 返航发现被弃船员还活着 将奇迹告诉医生 研究发现维生素C 又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。 主要食物来源为蔬菜与水果,如青菜、韭菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。 维生素C作用 维生素C在氧化还原代谢反应中起调节作用,它促进“胶原”的形成。胶原是填充在细胞之间, 使其排列更为紧密,尤其血管细胞, 有了胶原的填塞, 更能确保其严密性、 弹性而不易出血。相反,如果缺乏它,就可引起坏血病。 主要生理功能   1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;   2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。   3、改善铁、钙和叶酸的利用。   4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。   5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛   6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。   7、水溶性强抗氧化剂,主要作用在体内水溶液中。   8、坚固结缔组织。   9、促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血。 含维生素C的食物 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) 1 樱桃 50 12粒 500 2 番石榴 80 1个

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