第五章——培养成功的交往能力.pptVIP

四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 第五章 培养成功的交往能力 导 航 三、心灵求索 四、心灵互动 五、资 料 卡 二、教学内容 六、结 束 语 一 、目的要求 第一节 高职大学生人际交往概述 第二节 高职大学生人际交往常见心理问题与调适 第三节 培养成功交往的能力 1、沙赫特·斯坦利实验 2、卡内基的成功因素 目的要求 了解和明白高职大学生人际交往的涵义、功能和特点，懂得高职大学生人际交往中常见的心理问题与调适方法，掌握如何培养成功交往能力的方法与技巧。 第一节 高职大学生人际交往概述 教学内容 教学内容 一、 高职大学生人际交往的基本涵义 人际交往是指两个或两个以上的个体通过一定方式发生某种沟通和交流的活动方式。任何单独的个人是不存在人际交往关系的。 1、什么是人际交往 教学内容 2、人际交往的类型 教学内容 3、人际关系的含义 人与人的相互交往产生的结果形成人与人之间的社会关系，即人际关系。从通常意义上讲，它是指人与人之间相互联系、相互影响、相互作用的存在形式；从社会心理学角度看，它是特指人与人之间在感情寄托、信息沟通和合作共事中的心理距离。 教学内容 二、 高职大学生人际交往的功能 所谓个体社会化是指人不断学习和掌握充当社会角色必备的知识、技能以及特定社会规范、准则，以获得社会有效成员资格的过程。一个人的社会化程度高低，是衡量其成熟程度与能力强弱的尺度之一。 1、良好的人际交往加速高职大学生社会化进程 教学内容 从高职大学生的成长经历来看，我们已经感受到这样一个道理，即交往是人类最基本的社会需要之一，几乎所有的人都希望与他人交往。一个人如果长期缺乏与他人的交流和沟通，就会感到压抑和苦闷，严重者将对身心健康造成极大损害。 2、良好的人际交往是心理保健的需要 教学内容 人的自我意识的发展并不是一个自然成熟的过程，而是通过交往，不断地以他人为镜，在与他人的对照中不断地调整自己，从他人对自己的态度和评价中正确地认识自己的形象以及在社会中所处的位置，从而充当正确的社会角色。 3、良好的人际交往有助于高职大学生进一步深化自我认识 教学内容 人际交往以及在交往中形成的人际关系的好坏不仅会影响高职大学生的学习与生活，而且会直接影响到高职大学生心理发展与成熟。高职大学生心理与发展规律揭示：心理矛盾现象贯穿于大学期间乃至一生 。 4、良好的人际交往有利于高职大学生心理的尽快成熟 教学内容 良好的人际交往有利于高职大学生心理健康发展的影响主要体现在： (1）能起到代偿作用。 (2）能起到稳定情绪的作用。 (3）有助于高职大学生自我意识的发展与深化。 教学内容 三、高职大学生人际交往的特点 大学是一个特殊的社会，对三年一直在这学习和生活的高职大学生来说，其人际关系存在着以下基本特点： ①平等性 ②纯洁性 ③独立性 ④开放性 ⑤多样性 第二节 高职大学生人际交往常见心理问题与调适 教学内容 教学内容 一、影响高职大学生人际交往的因素 （1）社会大环境。 （2）学校小环境。 （3）家庭微环境。 （1）认知因素 （2）情绪因素 （3）人格因素 （1）首因效应 （2）近因效应 （3）晕轮效应 （4）投射效应 （5）刻板效应 1、环境因素 2、心理因素 教学内容 二、人际交往中常见的心理问题及其调适 1、自卑心理及其调适 1）自卑心理形成的原因 （1） 过度的自我否定。 （2） 消极的自我心理暗示只看到自己的不足而忽视了自己的优点， 形成了过多的自我否定。 （3） 过强的自尊使自卑感成为固定的消极自我暗示，且会日益加深。 （4） 个体条件有缺陷。 2）自卑心理的调适 （1）正确认识自我，提高自我评价,不要事事处处以超越别人为目的，关键是要把握自己的长处，按照自己的目标去交际、去生活。 （2）调整心态、积极与他人交往,要看到自己在交往中的长处，增强自信，为消除自卑奠定心理基础。 教学内容 教学内容 2、孤独心理及其调适 1）孤独产生的原因： （1）性格所致。有的人生性内向，不屑于交流，也会产生孤独的心态。 （2）过于自尊而孤独。 （3）挫折所致。 2）孤独心理的调适 （1）主动和集体融为一体 （2）真诚、坦率地面对同学， （3）关心人、帮助人，在给予的过程中享受关爱。 教学内容 3、嫉妒及其调适 嫉妒心理产生的原因主要是心胸狭窄，容不得人长处，把别人的优势视作对自己的威胁。嫉妒心理的调适： （1）转移注意力。 （2）树立目标、积极上进。 （3）加强学习、提高修养。 教学内容 4、猜疑及