记忆策略与实务.ppt

記憶策略與實務 牛刀小試1 (Time:3min) 第一組：６ ４ ３ １ １ ９ ５ ２ ９ ２ 第二組：７ ６ ２ ０ ９ ６ ６ ４ ０ ７ 第三組：９ ４ ６ ９ ２ ８ ０ ３ １ ４ 第四組：０ ９ ７ ６ ２ ７ ３ ９ ４ １ 第五組：３ ２ ８ １ ４ ５ ９ ７ ５ ３ 牛刀小試2 (Time:3min) 依序記住下列幾個詞 電話答錄機、水果、汽水、火腿肉、 乳酪、海灘拖鞋、海灘草蓆、風箏、 牙膏、花、購物袋、遮陽傘、 太陽眼鏡、鄰居太太 記憶策略 故事記憶法 位置記憶法 數字掛勾法 數字魔術記憶策略 身體掛勾法 配對聯想法 首字縮寫法+諧音法+心像法 心智繪圖 人名記憶法 分類法 1.故事記憶法 將關鍵詞用自己的方法編造一個故事。(故事內容可以不用合乎常理) 1.故事記憶法 以牛刀小試為例 你走進家裡，首先看到你的電話答錄機，它壞了，沮喪極了；它已經好幾天沒有聽到卡帶上的親切留言了。你蠻同情它的，所以要買一些它最愛吃的水果，你喜歡聽它吃水果時，發出滋滋咂咂的飽足聲，為了怕它口渴，你也要順便買汽水，買東西時你看到肉攤上可口的火腿肉，光是看就讓你的口水快流出來了，但是在回家途中，你注意到大熱天裡誘人的火腿肉開始發出乳酪似的臭味，你在下一家店裡買了 紅色的海灘拖鞋，用來扇走臭氣；這挺累人的，所以你決定在草地上的黃藍點海灘草蓆上小憩片刻，你即將進入夢鄉，突然間一隻綠色巨大的風箏站在你面前，準備把你吃掉，幸好你有牙膏，你成功地將它放入風箏的嘴裡，牠就被嚇跑了；但是你也被牙膏濺到了．．． 2.空間記憶法(羅馬房間法) 步驟 用自己熟悉的地方(家裏的客廳,或房間,或教室等)，順時鐘或逆時鐘找出10樣東西?請先寫下來(閉著眼睛自己走一遍) 將要記憶的東西與這10樣東西做關聯?例如: 貓鋼琴-----貓在鋼琴上昏倒了 並在心裏畫出這些圖像 空間記憶法(練習) 先找出空間上10樣你熟悉的東西 請將下列10樣要記憶的項目與上述掛勾1.船 2.襪子 3.遮陽帽 4.老鼠 5.機車安全帽 6.飛機 7.字母 8.鉛筆9.冥思 10.公事包 時間3分鐘 3.數字掛勾法 先對數字聯想1.鉛筆、竹竿、甘蔗、沖天炮2.天鵝、蛇3.麥當勞、耳朵、山4.帆船、旗子 再將要記憶的材料與上述掛勾(與空間記憶法類似) 4.數字魔術記憶策略 關鍵在於轉換的方法，先將數字轉換為文字，再將文字幻化為圖像，進而變成一連串的故事 例子：99 87 78 2829 10 25 95 1 35 31 5955 49 21 61 舅舅(99)受傷變白癡(87)，上街穿旗袍(78)，遇到了惡霸(28)，惡霸喝了烈酒(29)，拿起棒球，當作二胡(25)，干擾舅舅，舅舅大叫救我(95) 5.身體掛勾法 與空間掛勾法及數字掛勾法類似 6.配對聯想法 當你要將某兩個事件或東西搭上關係時，請以互動式的聯想來配對，並在心裡畫出其想像圖 例：電風扇　　蜘蛛網 ?電風扇外面的鐵絲是用蜘蛛網做成的 7.首字縮寫法＋諧音法＋心像法 例：八國聯軍是哪八國？俄國、德國、法國、美國、日本、奧國、義大利、英國?各自提取一個關鍵字 ?餓的話，每日熬一鷹(再心裡畫一個圖) 練習：公園、機場、郵局、學校、醫院、山峰、加油站、河流、港口、水庫 寺廟、牌坊、祖厝、遺址、道觀、園林、水利設施 醫院、百貨公司、郵局、公園、圖書館 8.心智繪圖 * * * * *