走，踏青去！Have an Outing in Spring.docVIP

走，踏青去！Have an Outing in Spring 　　春回大地，阳光暖暖，柳条柔了，小草绿了，小乌也飞出巢了。在室内憋了一个冬天的你是不是也有一点拥抱户外的冲动。美景不提，单是想想充满青草味道的空气也是醉了。还犹豫什么？走，踏青去！ 　　1.户外活动的历史 （History of Outdoor Activities） 　　我国自古就有踏青的习俗（custom）。据记载，早在西周时期，万物萌动之时，我们的祖先就到野外迎春郊游，已成为了一种礼制（etiquette）。到了唐代，踏青已经是一项十分盛行的活动，杜甫的《丽人行》中有诗曰“三月三日天气新，长安水边多丽人”。唐宋年间，人们不仅登山临水，游览春光，还开展各式各样的文体活动（ recreational actvities），诸如放风筝（flying kite）、荡秋千（playing on the swing）、踢蹴鞠（playing football）、拔河（tug-of-war）等，花样多多，让我们这些现代人也羡慕嫉妒恨啊！ 　　国外的户外运动可以追溯（trace back to）到18世纪的欧洲，早期的户外运动（outdoor activities）并不好玩儿，其实是一种必须的生存（survival）能力。采药（gathering medicinal herbs）、狩猎（hunting）等活动无一不是人们为了生存而被迫进行的。第二次世界大战（World War¨）期间，为了提高野外作战能力和团队合作（teamwork）能力，英国特种部队（special forces）开始利用自然屏障（natural barrier）和绳网进行障碍训练（obstacle train-ing）。二战后，随着经济的发展，人们的生活水平（Iiving stan-dard）不断提高，户外运动逐渐变成了娱乐性的（entertaining）活动，进入了寻常百姓家。 　　2.户外活动知多少 （Categories of Outdoor Activities） 　　不管是我国传统的踏青活动，还是国外的户外运动都反映了人们唤醒（arouse）健康的意识（awareness）以及对于大自然的热爱。登山（mountain climbing）、远足（hiking）、露营（camp-ing）、垂钓（fishing）、放风筝（flying kite）等老少皆宜的运动颇受人们喜爱。 　　3.户外装备少不了 （Common Outdoor Equipment） 　　参加户外运动不失为一个放松自我（relax oneself），与他人沟通（communicate with others）的好选择。但出发前一定要提前（in advance）进行规划，带好户外装备。户外装备种类繁多，不同的活动所需要的装备也不一样，来看看最常见的有哪些吧。 　　帐篷（tent）：一顶帐篷可以挡风挡雨，遮蔽炎炎烈日（scorching sun）。每逢假期，海滩上、草地上，一顶顶帐篷支起来，五颜六色，就像一朵朵盛开的鲜花。 　　冲锋衣（windbreaker）：-件防风防水的冲锋衣是郊游、爬山和远足必备的衣服，现在也越来越受到城市休闲一族的喜爱。冲锋衣分为暖壳、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣几种，但是无论是哪种，冲锋衣的讲究在于工艺和面料（plus material）。为了达到防风（wind-resistant）和防水（water-resistant）的效果，面料的表面有一层PU涂层（coating），而在接缝和边角处也有压胶处理。 　　睡袋（sleeping-bag）：户外露营的时候，睡袋可是非常重要的。许多户外用品专卖店（exclusive agency）都有适合天气不冷时使用的棉睡袋；如果是在冬季，还有一种羽绒（down-filled）睡袋，保暖效果更好一些。当然，睡袋通常和睡垫一起使用。 　　背包（backpack）：在户外，背包就是一个微型的家，吃的、喝的、用的，统统都装（pack）在里面。背包根据容量（capacity）大小可以分为大中小三个规格。大型的背包可以装下所需的帐篷、睡垫和睡袋。背包的选择可以依据个人情况、行程安排等因素（factor）决定。 　　登山鞋（hiking shoes）：千里之行始于“足”下，好的登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚。户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮（high-tops），这样有利于保护脚踝，还可以防止进沙土，鞋底较硬，花纹粗糙（coarse）且耐磨（wearable），最好还能做到防水透气（waterproof andbreathable）。 　　水壶（kettle）：据说即使没有食物，在不缺水的情况下，人类可以生存7天。可是7天不喝水是万万