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西安恒谦教育科技股份有限公司 《恒谦教育教学资源库》 教师备课、备考伴侣 专注中国基础教育资源建设 编辑发行：西安恒谦教育科技股份有限公司 全国统一客服电话：400-715-6688 《恒谦教育教学资源库》 教师备课、备考伴侣 专注中国基础教育资源建设 * 《恒谦教育教学资源库》 教师备课、备考伴侣 专注中国基础教育资源建设 * 《恒谦教育教学资源库》 教师备课、备考伴侣 专注中国基础教育资源建设 专题一——心理品质教育 一、【主要内容】 1．自尊自信，2．自立自强，3．不畏挫折，4．坚强意志，5．学会调节情绪，6．克服逆反心理，7．正确对待从众心理和好奇心，8、消除考试焦虑现象 9．克服闭锁心理。 二、【主要知识点】 1．自尊是一种健康良好的心理状态；自尊的人积极向上；自尊的人赢得他人的尊重；自尊的人知荣辱，讲自爱。要真正树立起自尊，赢得他人尊重，首先要尊重他人；要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。 2．自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量；自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径：学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”；在生活中积累成功；正视自己的不足，并加以克服；必须克服自卑。 3．自立才能走向自强；要自立就要克服依赖性；独立思考，自主做出决定；积极