4.4运动起来会怎样(二).ppt

有人曾经做过这样一个实验。把兔子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。 听了这个故事你有什么想法？ 生命在于运动 呼吸的作用是进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。我们知道了运动之后，呼吸的次数增加了，心跳的次数也增加了，那么跳动与什么器官有关呢？ 心脏的位置及形状 位于胸腔的中部偏左下。 形如桃，大小如本人拳头。 心脏位置： 形态大小： 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外。 心跳为什么会加快 心脏不停跳动是在干什么呢？ 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液（氧气） 用我们已经掌握的资料进行分析，估算一天中心脏大约能跳动多少次？ 60次×60分×24小时﹦ ?90次×60分×24小时﹦ 86400次 129600次 看一个模拟心脏跳动实验： 用到的实验器材：水盆一个，水，洗耳球一个， 塑料管一段。 第一次：每秒挤压1次，要求挤压要到位。 连续挤压20次（20秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。 第二次：每秒挤压2次。 连续挤压40次（20秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。 比较2次水位的高低，想想为什么？ 这个实验与心脏输送血液有什么相同? 相同的地方各代表什么? 洗耳球相当于心脏的心房,心室, 塑料管相当于血管, 输送的水相当于血液, 手的捏力相当于心机的收缩功能。 心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一秒钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。 2、经常锻炼，增强心肺功能 既然心脏会有短暂的休息，那需要 更多的休息吗？ 怎样让心脏得到更多休息呢？ 阅读课本并概括 1、合理休息 ，良好睡眠