不同体质的泡调浴理建议.docVIP

不同体质调理建议 体质类型 外型特征 自觉症状 御瑶面诊特征 秘现反应 气虚体质 （1型） 表情淡漠，面色偏白或淡黄，肌肉松软，皮肤干燥锁水性差，松弛，暗娅，毛孔粗大易起斑。 说话声音低、懒言、容易出汗、便秘或溏稀。容易感冒，脆弱易悲伤。睡眠质量差，记忆力差，易忘事，易头晕。女性月经前提，未梢循环差，易手脚冰凉，麻木。容易水肿，喜欢吃热的东西。喜欢夏天 面部及心肺区易泛白色。额头易青筋暴露，唇色淡白。大肠及排泄糸统反射区泛白或青色。 易出现头昏、头痛、疲倦，胸闷，心跳加快，抽搐，局部针刺样感觉，四肢有麻木感。 血虚体质 （2型） 面色苍白，易长痘痘，粉刺，毛孔粗大，红血丝，唇甲淡白，黑眼圈。不喜，性情急躁、外向好动、活泼。 胆小，不善交际。易头晕、头疼，心悸，失眠。疲乏懒动，易腰膝酸软，关节易酸痛无力，肩颈劳损，头发易干枯开叉，脱发。容易两干涩，口咽干燥，五心烦热，小便短赤，大便燥结，面色苍白或萎黄、浮肿、气短无力、懒言肥胖、腹部肥满松软。 容易困倦、胸闷、痰多，还容易关节酸痛、肠胃不适。小便不利、大便慢性腹泻、食少作胀、口淡不渴、头身困重消化不良，或吃生吃凉胃部有不舒服感。鼻出血、崩漏。腹冷痛喜温、口泛水、四肢不温、气怯形寒，白带稀，小腹下坠、胃下垂、子宫下垂、脱肛。四肢无力形体憔悴，精神萎顿，干涩时有抽搐月经紊乱，经量时多时少，经色鲜红，烘热汗出，五心烦热，腰膝酸痛、心悸失眠，口燥便结，眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，腰膝酸软，头重脚轻，，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、、紫菜、荸荠、白果、大枣、薏苡仁、小豆洋葱等。少食肥甘鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、黑芝麻、葡萄和墨鱼等。如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、、紫菜、荸荠、白果、大枣、薏苡仁、小豆洋葱等。鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、黑芝麻、葡萄和墨鱼等。如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、、紫菜、荸荠、白果、大枣、薏苡仁、小豆洋葱等。少食肥甘鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、黑芝麻、葡萄和墨鱼等。如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、、紫菜、荸荠、白果、大枣、薏苡仁、小豆洋葱等。鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、黑芝麻、葡萄和墨鱼等。