世界衛生組織對健康的新定義.ppt

心理咨询沟通4大技巧 4、沉默技巧： 是一种无声交流的技巧。可以是尊重与接纳的表示，也可以是自我反省的需要。－ 沉默不语 － 无声交流 注意区分创造性沉默、自发性沉默、冲突性沉默。 心理咨询沟通5大技巧 5、总结技巧 是一种阐明及提炼来访者话语要义的技巧，可帮助双方思考、整理咨询中的一些重要过程。 - 开首总结 - 阶段总结 面目慈祥 话语精炼 同感一步到位 反馈及时无误 亲切中有距离 沉默中有交流 肯定但有所指 面质但不伤人 罗杰斯的沟通力 岳晓东制作 做好心理咨询，要具备 坚定的信念 敏感的特质 不断的学习 广泛的联络 充分的爱心  谢谢您坚持听完我的报告！ 我的联络方式： 地址: 香港 九龙 香港城市大学 应用社会科学系 电话: (852)2788-7090 (办); 2788-8960 (传真) 网址: ssxdyue@.hk 博客: /yuexiaodongblog 怎样做出色的咨询师 香港城市大学副教授 岳晓东主讲 有道是 心理咨询入手靠同感力。 心理咨询分析靠洞察力。 心理咨询成长靠觉察力。 心理咨询对话靠沟通力。 什么是同感力 心理咨询的同感力强调咨询者对来访者的言语和体语交流表现出极大的尊重，竭力从对方的角度思考问题，以由衷地理解对方的内心感受。 “现实疗法”创始人格拉泽认为，人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消机的情绪反应，并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。 岳晓东制作 同感为什么 岳晓东制作 心理咨询是一面镜子，不做心理咨询，你不知道自己说话有多罗嗦，思想有多主观，动作有多讨厌。 警惕心理咨询中的“救世主情結” 自以为是 主观武断 好为人师 淡化矛盾 岳晓东制作 “救世主情結”的后果 把自己打造成英雄 不断给来访者支招 不相信来访者 不觉察自我 岳晓东制作 如何走出“救世主情結” 虚下心来。 腾空自己。 用心伴随。 寻找来访者的闪光点。 把来访者打造成英雄。 岳晓东制作 你如何矫正下列口头禅 你懂不懂？ 你明白吗？ 你就没想过… 你怎么会这么想 你总是这么想 你真令人麻烦 你干吗这么死心眼 …… 岳晓东制作 我说清楚了吗？ 我说明白了吗？ 你有没有想过… 你能再想想看吗？ 请问你经常这么想吗 我真为你担心 我们还可以怎么想 …… 简单说来，洞察力（insight）缘自精神分析理论，它泛指咨询师对来访者（患者）主述问题的潜意识或无意识之缘由、关联、形成过程的分析。由此，洞察力是透过现象看本质，是对个人行为之潜在动机的深入剖析。 岳晓东制作 什么是洞察力 自我了解的乔哈里窗口 公开的自我 我知你知 如，个人的能力 隐蔽的自我 我知你不知 如，个人的梦想 隐藏的自我 你知我不知 如，个人的毛病 不了解的自我 你我都不知 如，个人的潜能 有意识 无意识 公开的 隐蔽的 岳晓东制作 洞察力示范 你告诉你的手机号码，我告诉你心中有什么秘密。 洞察力示范 你告诉你的一个经常做的梦，我告诉你为什么会做这个梦。 洞察力示范 你告诉你的偶像人物，我告诉你心中有什么的缺憾。 岳晓东制作 洞察力示范 你告诉你为什么学习心理咨询，我告诉你人生有什么追求。 岳晓东制作 人格健全需要本我、自我、超我三者间的“两头小，中间大”。人格健全的人具有很强的自我力量（ego strength）。 精神分析是把原发的过程变成继发的过程，把深层意识的情结提到表层来解决。 心理障碍的形成是因为心里能力受到压抑或沉溺，而产生了消极的情结反应。这是心理健康的黑洞。 岳晓东制作 什么是健康人格？ 如何培养洞察力 大胆设想，小心求证。 多元思考，逐步推进。 不要急于表态/出牌。 不要把假设当结论。 岳晓东制作 觉察力就是学会自我反省，培养对自我的透明度，认识并化解自我的反移情。换言之，觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。咨询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨询对话与判断中的失误。 岳晓东制作 什么是觉察力 心理咨询觉察力 换言之，觉察力就是做自我的“旁观者清”。咨询师在倾听来访者的述说当中，一方面要寻找到来访者的不足，另一方面也要努力寻找自己的不足。 岳晓东制作 觉察力的培养 简单说来，咨询师的觉察培养分外审和内省两个部分。所谓外审，就是