调理阴阳平衡 重塑健康人生幻灯片.pptVIP

——谈中医养生保健 主讲：陈留喜 健康是人生第一财富 拥有健康就拥有现在和未来 中医超前的健康观 黄帝内经《素问·四季调神大论》： “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎”。 上医治未病，中医治欲病，下医治已病。 中医养生所遵循的原则——平衡 心理 饮食 运动 睡眠 是什么打破了现代人健康的平衡 1.六淫外感： 正常为六气 风寒暑湿燥火 异常为六淫 是什么打破了现代人健康的平衡 2.七情内伤： 七情即为：喜、怒、思、悲、忧、恐、惊 七种情志变化，正常情况下不会使人致病；只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会导致疾病的发生。 《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。 是什么打破了现代人健康的平衡 3.饮食不节： 饥饱失常 饮食不洁