第二讲适应大学生活试卷.ppt

* 大学生心理健康 第二讲 适应大学生活 浙江万里学院商学院 顾悦军 * 本讲主要内容 大学生的适应形态 大学生的主要适应问题 如何在适应求发展 浙江万里学院商学院 顾悦军 * 体验与分享（一） 以6-8个同学为一组，分享各自经历过的“应变”故事：描述当时的变化情境，你的感受，采取的行为措施，结果如何？ ----象胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆？ * 一、大学生的适应形态 适应（ adaptation)是指应激源作用于机体后，机体为保持内环境的平衡而做出改变的过程。 生物学维度：生理适应 社会学维度：为了生存和发展而使自己的行为符合社会要求和规范的过程或努力改变环境使自己能够获得更好发展的适应 n318814219.shtml（复旦新生的空调歌） 大学生对高校的适应形态可分为主动适应和被动适应 * 辽宁高考状元 主动适应：指能主动识别大学与中学的差异，能根据大学的特点和要求，自觉调整自己的心理准备，积极规划自己的大学生涯，并努