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试析高级中学体育与健康教学中学生个性培养 　　摘 要：在义务教育工作中，体育教育和健康教育是相对比较重要的两个方面，同时在素质教育方面也占据着重要的位置。在实际的教育过程中，需要在提升学生体制的同时，对其思想也同样进行教育。努力培养学生们的个性心理，同时还需要提高学生吃苦耐劳的精神。促进其身心全面发展。本篇文章主要对高级中学体育与健康教学中学生个性培养方面进行介绍和分析，以供交流。 　　关键词：高级中学；体育与健康；个性培养 　　在实际的教学工作中，要根据学生的身体和心理特点来合理安排体育与健康教育的课程内容，确定科学的教育目标。在多数的高级中学中，对于体育教育和健康教育的认识程度不够，在实际的教育中，对于学生的个性问题严重忽视。这种教学方式和新课改的教学标准背道而驰。因此，学生的个性培养工作需要受到工作人员的重视。 　　1 要了解学生的年龄和心理状态 　　对于高级中学的学生来说，其身体正处于发育较快的时期，学生们在情感和个性上表现出一些特别之处。具体来说，主要为注意力不集中，做事目的性相对较强，思维和行为都具有一定的独立性，不喜欢受到限制。另外，在情感表现上，学生们不再积极地表达自己的情感，具有较强的自我控制能力。另外，在高级中学的学习阶段，男生和女生之间的性格特点也呈现出较大的差异。但是，冲动和蛮干的心理行为却是其共同的特点。在这一年龄段，学生们对于体育的热情比较浓厚，不仅仅局限于简单的体育锻炼，比较喜欢对高难度的项目或者是竞技的等进行尝试。对于高级中学的女同学来说，对于体育的热情则不如男生。所以，表现的非常内向。有些同学甚至都不知道自己身体对于体育项目的适应性，在体育课堂上呈现出一种不积极的表现。可见，高级中学的身体特点以及个性特征给体育和健康教学带来严重的挑战，教育工作人员需要根据学生已有的特点来对课程的内容进行科学合理的设置，从学生的个性出发，提升体育课堂的价值之所在。 　　2 因材施教，培养学生个性心理 　　在具体的高级中学体育和健康教学中，教室需要根据实际情况来对教学方法进行深入研究。在体育教学中，多数的教师和学生都会存在着一定的误区，认为教师在教育的过程中不需要使用体育教材，这种方法是不科学的。教师需要根据教材的特点来进行课程的设置。另外，教师应该在了解学生性格特点以及身体素质的前提下有针对性地对学生进行培养。具体来说，可以在进行接力赛的过程中，安排男生和女生混合完成，这样就可以通过实际的赛跑来了解男生和女生的实际情况。在这一过程中，男生们充分地发挥了自身的优势，而女生们也不甘示弱，既锻炼了身体同时还增强了学生们团结合作已经努力拼搏的精神，在生活中也能够将这一精神发挥。 　　在体育教学中，教师需要给学生们灌输一定的理论知识，那就是身体素质的重要性。只有自身具有强健的体魄，才能够在体育锻炼中发挥优势，可见，身体是各项运动得以正常进行的基础和关键。所以，学生们要增强体育锻炼，在日常生活中不断提升体育锻炼意识。即使在没有教师的情况下也需要自主锻炼。另外，学生们的个性心理也需要经过体育锻炼磨炼而成。在体育课堂上，教师要给与学生一定的鼓励和表扬，这样能够增强学生们克服自身弱点，积极面对困难的信心和勇气。这种教学模式能够在某种程度上提升学生的意志和克服困难的勇敢。 　　在实际的教学中，掌握学生的心理也是至关重要的。对于处于高级中学的学生来说，如果在各项竞赛中接连不断的胜利，就会出现一些骄傲自满的表现，如果一直处于失败的状态，那么学生的精神状态也不会达到最佳。因此，需要根据体育课堂的需要来对学生进行个性培养。只有性格达到最佳，才能够将全部的精力放置到体育锻炼当中去。因此，教师需要将体育锻炼和心理个性的培养相融合。在提升学生们对运动技巧的掌握上，不断对自身的思想和素质进行锻炼，尽量控制自身的情绪。 　　3 开展丰富多彩的课外体育活动 　　培养学生的兴趣爱好，增强信心。优生继续发展潜力，中等生步步上进，差生迅速上升，这是教学目标和要求。为了使学生有经常锻炼身体的兴趣和习惯，开展第二课堂活动很有必要。教育学生积极参加体育锻炼是自己对祖国、对社会的一种责任，针对学生的兴趣和特长，让学生投其所好参加课外体育活动。如喜欢篮球的学生参加“篮球队“训练，从而培养了学生团结合作、积极进取和拼搏精神。又如喜欢韵律体操和舞蹈的学生参加“体操舞蹈队“，这样既能增强学生体质，又可发展学生的协调、灵敏和柔韧性，培养了节奏感和表现力。开展课外体育活动，丰富了学生课外活动，活跃了学校气氛，同时培养了学生的兴趣爱好。 　　4 个性培养的原则 　　4.1 社会性原则 　　只有当集体与社会具有强大的凝聚力和坚定的共识目标时，个性发展才能有充沛的能量、宽广的领域和有益的效果。所以，体育教学中必须教育学生把个性的自我纳入历史的、社