中国青少年网络问题分析——关注当代青少年健康发展的有效视角.ppt

中学生常见心理问题解析 闵行区学校心理辅导协会 国家级心理咨询师 黄志法 2009.4 心理健康判别标准 认识清醒健全.个体能充分了解自我,善于修正自我和乐于接纳自我,对生活充满热情. 情绪积极饱满。心境良好、愉快、开朗，有苦闷忧愁等消极情绪时，也能较快地自行摆脱和化解。 意志品质良好。个体能面对现实，自律性强，能坦然面对挑战，独立处理问题和矛盾。 常见心理异常 一般心理问题： 一般心理问题是指轻微的心理异常，是正常心理活动中暂时的局部异常状态，既平时人们所说的“心理不平衡，心理困惑，心理困扰”等，称为“心理问题。” 情景性 一般心理问题和特定的情景紧密相关，如重要考试中看错题、漏题，头脑中一片空白，所有这些都由考试情景诱发，也只有在考试情景中出现，其他情景中则一般不会出现。 一般心理问题和与正常的情景性反应异常有区别，情景性心理反应异常在正常生活中也会出现，如第一次约会，第一次登台演出，都可能出现不同程度的紧张，手足无措，忘记台词等，但随着约会、登台次数的增多而逐渐减少和消失，一般心理问题则不然，难以通过“适应”来减轻和消除，有的甚至演变为心理障碍或心理疾病。 一般心理问题三大特征 偶发性与暂时性 绝大多数一般心理问题不会经常出现，更不会持续出现，而是偶发的暂时的，一方面，一旦脱离了某种特定情景心理问题就不复存在，另一方面，一般心理问题都能自行缓解，或频率减少或强度降低，有“来也匆匆，去也匆匆”的特点。 心理状态无病理性变化 无病理变化是指精神活动完全正常,社会适应良好,没有智力迟滞,情绪淡漠,病态自信等心理过程障碍以及由心理过程障碍引起的怪僻、麻木、对抗等行为障碍。 具有一般心理问题的人其心理活动和心理状态在通常情况下给人感觉都是正常的，即使在特定情景下出现的一般心理问题的某些征象，通常也不认为是一种心理异常表现，个体并不存在与常人比较有明显不同的病理性精神症状。 常见的一般心理问题 一：偏执 偏执是指极端固执、刚愎的人格表现缺陷。 偏执的人通常自信心太强，只相信自己，不信任他人喜欢随便怀疑、争辩，固执任性，刚愎自用 偏执是最接近心理疾病的一种应当引起注意，有可能演变成偏执性人格障碍。 矫正方法：1、对自己要有客观正确评价。 2、善于约束自己。 3、要谦虚谨慎 常见的一般心理问题 二：自卑 自卑是指自我评价偏低，自愧无能而丧失信心并伴有自怨自艾、悲观失望等消极情绪体验和心理倾向。 自卑的人容易夸大自己的缺陷，经常拿自己的短处和别人的长处比，遭遇失败和挫折后不能做冷静的分析，不能正确对待别人对自己的评价，自卑的发生具有明显的情景性，多次遭遇失败、挫折后就从整体上怀疑自己的能力。 矫正方法：1、人人都有潜能，善于发现自己的长处和优势。 2、要创造条件从小成功中体验快乐。 3、补偿作用，“勤能补拙” 一般心理问题 一般心理问题 三、无端烦恼 矫正方法: 1、不胡思乱想，终止无根据的猜测。 2、辨证地看待生活，人生不如意的事经常有，生活有自己的规律，不会依个体的主观愿望而行。 3、调整心态，个人的力量是有限的，凡事只要尽力而为了，不必过多关注结果如何。 四；孤 僻 孤僻是孤寡、怪僻而不合群的人格表现缺陷。 孤僻常表现为独来独往，离群索居，对他人怀有警觉、鄙视的心理；凡事与我无关，漠不关心，自我禁锢，不愿与人交往 孤僻和孤独不同，孤僻是人格表现缺陷，表现为自视清高，行为乖僻，缺乏热情，不愿与人交往，而孤独是指孤独寂寞的心态，只在独处和陌生环境中才产生。 一般心理问题 产生孤僻的原因有： 1、别人由于自己不合群而不理睬回避自己时,会有 失落感和自尊心受伤感。 2、当众受到讥笑，捉弄或指责时，会产生神经过敏，以为别人都瞧不起自己，从此敬而远之。 3、遭受挫折后，产生自卑和虚弱感，更容易拒人以千里之外。 矫正方法：1、要主动与人交往。 2、要主动参与各种活动。 一般心理问题 攻击性是指具有对他人有意挑衅、打击或对事物有意损毁、破坏等侵犯性心理倾向和行为的人格表现缺陷。攻击性分三种