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(二)香蜂草(Lemon Balm) 1、特性:全株有柠檬香味,俗称柠檬薄荷。 2、功能: (1)茎叶可做果冻、西点、沙拉、泡茶、凉拌豆腐、调果汁、蒸肉。 (2)能健胃、增食欲、解热(本草纲目)。 (3)降血压、安神、使心情开朗、助安眠。 (4)叶片贴于伤口处可杀菌 (三)柠檬百里香(Lemon Thyme) 1、特性:叶有斑点,并带柠檬味。原产地纽西兰。 2、用途: (1)芳香疗法。 (2)肉类、鱼、蔬菜等料理。 (3)有去咳止痰药效。 (4)制造香草油、香草醋。 (5)因为具杀菌效果百里香被广泛利用于各种止咳化痰的药品、喉糖、糖浆、漱口水、牙膏。在过去没有冰箱的时代,腌制肉品常添加百里香即取其抗菌防腐的功能,又可以增添香气。 (6)作为果汁的调味料,与菠萝汁及柳橙汁也很搭配。 (四)甜菊(Stevia) 1、特性:一年生草本植物,全日照植物,短日开花,不耐寒。 2、功能: (1)低卡路里的甜味添加物,常用于减肥及糖尿病患者。 (2)叶片含(蛇菊甜)味甜。 (3)泡花草茶少量添加以增加风味,甜度是蔗糖的300倍。 (五)迷迭香(Rosemary 1、特性:原产地地中海沿岸,可栽种成花园篱笆。 2、用途: (1)腌肉、薰烧鲈鱼、烤猪羊排,可除腥味及增添美味。 (2)泡花茶、调果汁、泡香草酒、香草醋。 (3)促进敷用处的血液循环,可治秃头。 (4)可增强记忆力、强肝、健胃、除胀气。 (六)羽叶薰衣草(Pinnata Lavender) 1、特性:多年生草本植物,全日照植物,只要不低于十度皆可开花,花蓝色。 2、用途: (1)安定情绪帮助入睡。 (2)调节生理机能。 (3)制作沐浴保养品。 (4)庭园造景及盆栽。 (5)压花及插花。 (七)齿叶薰衣草(Fringed lavender) 1、特性:唇形花科多年生草本,半耐寒较耐热品种,开芳香的浅紫色花,叶缘具细齿,类似羊齿植物的叶子。 2、用途: (1)驱虫且香味持久。 (2)治疗轻微偏头痛、晕眩。 (3)萃取精油品质良好。 (4)泡茶及制作糕点。 (5)泡澡、镇静神经、纾解压力。 (6)用于香枕、香袋中。 (八)薄荷(Mint) 1、特性:多年生草本植物,扦插或分株繁殖,生命力旺盛生长。 2、用途: (1)强新健胃、驱虫、解热。 (2)泡茶、咖啡、甜点、拌沙拉、烹调。 (3)有消炎、止痒、去腥、防腐之效。 (4)制作沐浴保养品 (九)甜罗勒(Basil) 1、特性:全日照植物,叶片大稍皱缩。 2、用途: (1)叶片可用来做药草浴。 (2)药草茶具有促进消化的作用。 (3)精油抒解精神疲劳,消除睡意。 (4)具有驱蚊、防蝇等效果。 (5)味道较淡可作生菜沙拉。 (6)香味怡人,被称为香草之王 (7)具健胃、强壮、提神及驱虫的效果。 (十)柠檬香茅(Lemon Grass) 1、特性:全株具有柠檬香味,成丛的茎延伸成长而尖细的叶片,原产印度南部。 2、功能: (1)茎、叶可烹调。 (2)叶泡茶饮用可治疗胃痛、腹泻、头痛、发烧、感冒。 (3)精油可以促进血液循环,也可做喷雾剂以减少空气感染。 (4)杀菌、除臭。 (5)叶鞘常用于东南亚料理中 (6)目前最热门的香草茶饮-香草绿茶 (十一)鼠尾草(Sage) 1、特性:翠绿色的叶,阔卵形对生,叶缘有圆钝锯齿,叶面密生柔毛 俗称山艾。 2、功能: (1)泡茶、药用精油。 (2)可以轻易的与其它的香料植物混合搭配出芳香可口的花草茶。 (3)具杀菌、滋补、消除胀气,及治疗口腔溃烂的效果,一般常用于烹调、沐浴及添加于洗发精、牙膏中。 (十二)马郁兰草(Marjoram) 1、特性:与奥莉岗类似,多年生草本植物。 2、功能: (1)生吃、煎烤、炖煮、腌渍、酱料、甜点、泡茶、抗茵、沐浴、药用、护肤。 (2)杀菌解毒助消化,意大利厨房最常用的香料草之一。 (3)用以沐浴消除疲劳 (4)全株具有清香的味道,取其枝叶泡茶可以缓和焦躁、帮助消化、安神调经、治疗感冒及头痛。 (十三)薰衣草例讲 1、薰衣草的起源自古以来,薰衣草即因其高雅的芳香与医疗功效而为人所爱用,薰衣草名乃源自拉丁文lavare,意即「洗」,所以罗马人在洗澡水中加入薰衣草,到了十二世纪,薰衣草成为极受重视的植物,十三、十四世纪时,是欧洲医学修道院园圃中的栽种植物。 一五六八年,海尔幅夏(Hertfordshire)地区开始种植薰衣草,一八二三年后薰衣草用途转至商业使用,十八世纪时,雅德莉(Yardley)香水公司在萨里的密契(Mitcham)栽种薰衣草,用薰衣草制造肥皂及香水,而精油业者也以薰衣草命名城镇或街道,如伦敦南区的薰衣草山,而法国的普罗旺斯,尤其是格拉斯附近的山区也以遍野的薰衣草闻名。而在过去,薰衣草都是被混合蒸馏,直到一七六
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