修身养性、赢在职场：我们需要正能量概要.ppt

第二阶段 如何是自己充满正能量？ 检讨即改变 – 简单的说就是改变事情的角度。我们会生气，就是因为看事情的角度不同，你觉得它是错误的，但是当你站在对方的立场或者更高的高度去看，就会觉得情有可原，对别人的爱和体谅，是一种正能量。 正能量 U学院读书分享会 | 品牌设计正能量 | 市场部/基础营销吴必梁 | 新浪微博：@ RainDesign U学院读书分享会 | 品牌设计正能量 | 市场部/基础营销吴必梁 | 新浪微博：@ RainDesign * * 坚持正能量—人生无所畏惧 威海 郑丽 《我们需要正能量》 《什么叫正能量》 正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。 （英）理查德怀斯曼 《Rip It Up 正能量》 这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。 几年前有一本可爱的小书叫《水知道答案》，作者告诉我们，水不仅会被周围环境传递的信息所影响，还能感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。 水知道答案 作者认为只要水感受到了美好与善良的能量时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的能量时，水结晶就显得不规则且丑陋。 水能传递能量，那么人呢？ 具正能量的人的特征 你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。 盘点你身边的人 具负能量的人的特征 你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的破坏。 每个人都是一个小宇宙，所扩散出的磁场和能量能影响到周围的人和环境，情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪，不过要有足够的体能和犀利素质才可以做到。 洞悉负能量 要摆脱负能量的纠缠，从内而外散发正能量光环，首先要对敌人有一个全面的认知。当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪，看世界都觉得是灰色的时候，你就被强大的负能量包围了。这群小恶魔正高喊着让你放下武器甘心投降，但是，跟着他们走进黑洞可不是什么明智的选择。 洞悉负能量 负能量从何而来？ 负面能量来自两个方面，一个是来源于自己的，也就是自我的；一个来源于别人的，也就是环境的，有人为的和非人为的，比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实无论是来自自我的还是环境的负面能量，最终还是作用于我们自己身上，殊途同归。别人叫你什么名字不重要，你自己怎么看待别人叫你的名字更重要，最终还是落实到每个人的看法和理解方式，这是负面情绪的主要来源。 “为了打造一个品牌，你必须将焦点集中。” 负能量从何而来？ 比如，当你和家人或朋友聊天时，他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情，他们就是在八卦且释放着负能量，你听他恩说是非的时候，也是在释放负能量，因为你是一个有感觉的存在体，听到负面事情时，你的情绪也一定会迅速低落。同样，当你想到伤心的事难过流泪，想到某些伤害到你的人和事，让你产生厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得肥肠恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷，这些情绪也都是你自己产生的负能量。 负能量症状 哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。 拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可自拔。 负能量症状 精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。 郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未达到预期标准的心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。 负能量的关键词 负能量情绪关键词：愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、