双锏武当双锏（中）.docVIP

双锏武当双锏（中） 　　（接上期） 　　[第二段] 　　十一、抄挑穿戳绕背花 　　左脚里收半步，身与右腿稍起，左手持锏臂内旋，向下摆臂使锏顶端向右、向下由右腿前向左绕行摆动，肘微屈（图44）。 　　上动未停。锏顶端方位不变，身躯左转，左腿屈膝向身前提起，左手持锏使锏顶端屈肘向上、向前、向下绕行穿戳，手心朝左；眼视左锏顶端（图45）。 　　左脚向前下落步，左手持锏继续使锏顶端直臂由左腿外面向后、向上、向前绕行穿戳，手心仍朝左，同时，右手持锏使锏顶端直臂向上、向前、向下由左腿外面向后绕行穿戳，手心朝右；眼视前下方（图46）。 　　右脚向前上步，右腿屈膝，左腿伸直，左手持锏继续使锏顶端直臂向下由右腿外面屈肘向后绕行穿戳，手心仍朝左，同时，右手持锏继续使锏顶端屈肘向上、向前绕行穿戳，手心仍朝右；眼视左锏顶端（图47）。 　　两脚不动，左手持锏继续使锏顶端屈肘向上绕行穿戳，手心仍朝左，同时，右手持锏继续使锏顶端直臂向下由右腿外面向后绕行穿戳，手心仍朝右，身躯随右转；眼视右锏顶端（图48）。 　　上动未停。左脚向前跨步，左腿屈膝，右腿伸直，左手持锏继续使锏顶端屈肘向左臂外旋直臂向下由左腿后面向右绕行穿戳，肘微屈，手心朝后，同时，右手持锏继续使锏顶端直臂向上、向左绕行穿戳，手心朝前；眼视左锏顶端（图49）。 　　左手持锏继续使锏顶端直臂向上、向左绕行穿戳，手心仍朝后：右手持锏继续使锏顶端直臂向下臂内旋由腿前向右绕行穿戳，手心仍朝前，与此同时，身躯顺势左转（图50）。 　　左手持锏继续使锏顶端直臂向下绕行穿戳，手心仍朝后，右手持锏继续使锏顶端贴着右腿外侧屈肘向后由背部向左肩上方绕行穿戳，手背贴腰，手心朝后，与此同时，身躯顺势右转（图51）。 　　左手持锏方位不变，左脚跟外展，身躯右转，右腿屈膝在身前提起，右脚脚尖朝下，同时，右手持锏臂外旋使手心贴着腰背，继续使锏顶端屈肘向左、向下直臂由右臀外侧向身前、向上绕行穿戳抄挑，臂平举；眼视前方（图52）。 　　要点：此处的绕锏穿戳，是在原地进行的，只有提步和落步，没有上步；锏势要圆活，绕背时要使右手贴紧背部顺着背、腰、臀将锏绕戳抄挑。 　　十二、上步翻身抄挂 　　前动不停。左腿屈膝，右脚向身后落步，右腿伸直，同时，左手持锏臂下垂使锏顶端向前绕行，手心朝右，右手持锏臂上举使锏顶端向后绕行，手心朝左；眼视前下方（图53）。 　　上动未停。左手持锏臂上举，继续使锏顶端直臂满把向上、向后、向下绕行穿戳，右手持锏臂向背后下沉，继续使锏顶端直臂满把向下绕行穿戳，与此同时，身躯从右向后转，右腿屈膝，左腿伸直，左锏变为身前，右手持锏在转身后继续使锏顶端由右腿外侧向身后绕行穿戳（图54）。 　　左手持锏臂下沉，继续使锏顶端由右腿外侧屈肘向后绕行穿戳，同时，左脚向前上步，身向右转；眼视右锏（图55）。 　　两手持锏左臂屈肘、右臂伸直，一起使锏顶端向上、向左、向下绕行穿戳，左锏在前，右锏随后，与此同时，身向左转，右脚向前上步（图56）。 　　身躯前俯，左脚离地，以右脚掌碾地为轴使身躯从左向后上方翻转，两手持锏随身翻转向上抄起，翻身后，左脚在身体左侧落步；眼视左锏顶端（图57）。 　　身躯继续向前下方翻转，两腿形成交叉，左腿在前屈膝，右腿在后伸直，两手持锏随身翻转，在翻身向前时，左手持锏屈肘将锏柄收于左腰侧，手心朝上，锏身斜垂于左腿外侧，右手持锏直臂将锏压于左锏上面，手心朝下，双锏在左腿前十字交叉相叠（图58）。 　　要点：双锏向后绕行穿戳必须与向后转身的动作协调一致，要边转身边绕行，两锏随身翻转要像车轮滚转一般，线路不可歪斜。 　　十三、提膝侧击上举 　　右脚向左脚内侧移步屈膝踏实，左脚脚跟提起，脚尖虚点地面，左腿屈膝下蹲，与此同时，右手持锏使锏顶端从左向上由脸前向右弧形绕行，屈肘将锏柄收至左肋前，手心朝上，左手持锏使锏顶端从下向左、向上由脸前向右弧形绕行，屈肘将锏压于右锏上面，手心朝下，双锏交叉相叠：眼视右锏（图59）。 　　上动微停。右腿伸直站立，左腿屈膝上提，左脚脚面绷平，脚尖自然下垂，同时，右手持锏直臂向上举于头上方，锏顶端向上，左手持锏直臂向左后横击于身体左侧成侧平举，手心向下，锏顶端向左，眼向左侧前方注视（图60）。 　　要点：支撑腿要稳固，提膝、上举与侧平举锏动作要协调一致。左锏举平，整势要挺拔舒展。 　　十四、跳步倒崩双锏 　　身体左后转，左腿向左撤步，右脚里拧，两腿屈膝成为马步，同时，右手持锏向左、向卞弧线下落于右腿前上侧，手心向前，锏顶端斜向右下，左锏收于腹前手心向后，锏顶端向斜向右下：眼视右锏顶端（图61）。 　　上动微停。两脚蹬地跳起，左脚向右、右脚由左脚后面向左形成交叉落地，两脚均以脚前掌着地，脚跟稍掀起，两腿均伸直；在跳步的同时，左