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孩子严冬护理全攻略 　　天气变冷，到处都可以见到浑身被裹得严严实实的小孩，包得像个粽子一样，有些走近甚至还可以闻到一股很重的汗味，这种做法其实有着非常大的弊端。 　　每到冬天天气变冷的时候，医院的小患者总是会成倍的增加，究其原因，一方面与宝宝本身免疫系统发育不完善、抵抗力低下有关，另一方面由于小孩皮肤腠理疏松，对外界寒冷环境的适应能力差，所以也更加容易遭受寒邪入侵，诱发感冒、咳嗽、腹泻等疾病。 　　婴幼儿免疫力低下是由其本身生长发育特点所决定的，中医所说的小儿“脏腑娇嫩、形气未充”讲的也就是这个道理，所以说针对婴幼儿这类常见病、多发病的易感人群。尽管我们可以试图通过一些方法使他们的免疫力有所提高，来达到预防疾病、提高体质的目的，但是因为其自身生理条件的限制，难以起到立竿见影的效果。那么在这种情况下，如何在严冬对宝宝进行护理就显得尤为重要，正确有效的护理方法能够极大减少宝宝在冬天患病的几率。 　　衣服并非穿得越多越好 　　天气变冷，到处都可以见到浑身被裹得严严实实的小孩，包得像个粽子一样，有些走近甚至还可以闻到一股很重的汗味，这种做法其实有着非常大的弊端。 　　首先，衣服穿得多，小孩稍动就会出汗，汗液难以挥发，很容易诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病，同时也会导致宝宝贴身衣服汗湿，加快其体表热量的散失，还会大大影响人体调节体温的能力，从而也就出现了为何宝宝衣服穿得多，反而四肢冰凉的现象。 　　另一方面，衣服穿得多的宝宝四肢活动也会受限，血液循环相对减慢，身体本身产生的热量大大减少，对外界冷空气的抵抗能力也随之降低，体质也会越来越差，最终形成一个恶性循环。 　　正确做法：小孩衣服到底要怎么穿，可以拿大人来作比较。因为孩子基础体温要比成人稍高，所以，如果我们从小就开始注意小孩的穿衣习惯的话，那么冬天也可以给小孩穿跟大人一样多的衣服或多加一件不太厚的贴身内衣来御寒就够了。也可以用手试试孩子后背的温度，只要温暖无汗就行。 　　为了能够让宝宝度过一个温暖、舒适的冬天，家长可以从热天开始就注意给宝宝进行适当的耐寒训练，比如用冷水洗脸、洗手，用冷水漱口，不给宝宝穿过多的衣服、晨跑等等，方法很多，一旦坚持下来，那么到了冷天，宝宝就能够较快的适应寒冷的天气，不容易生病。当然，耐寒训练须有度，不能超过孩子承受的范围，应该根据小孩自身的身体特点来制定。 　　被子并非盖得越厚越好 　　很多人都会认为，睡觉时被子盖得越厚越保温，对于大人来说，厚厚的被子所造成的一些负面影响也许能够承受，但是对于孩子，如果晚上让他们盖上厚厚的被子睡觉，有可能会产生很大的危害，甚至致命。 　　厚厚的被子会压迫孩子的肺部，使胸廓的扩张程度受限，导致肺的通气量和供氧量相应减少，从而小孩会不同程度的出现呼吸急促等缺氧的现象。因为被子太厚压迫呼吸系统导致孩子窒息死亡的报道也经常会看到。厚厚的被子透气能力非常差，导致被子里的温度非常高，会大大增加1岁以内小孩得“捂热综合症”的几率，如果没有及时处理，有可能还会突然死亡。 　　另外，被子里的高温还会使小孩体表散热能力增强，毛孔扩张，起床时稍不注意，房间冷空气就会很容易通过毛孔侵入肌肤而致病。另一方面还会延长甚至加重小孩睡后机体的生存代谢，严重影响睡眠质量。 　　正确做法：既想要宝宝晚上睡觉不着凉，又想给他一个舒适健康的睡眠，那么我们选被子就必须遵循以下原则：厚度适中、柔软透气、轻巧舒适。厚度适中的标准就是宝宝睡觉时可以随意翻身而不影响睡眠，也就是睡觉时身体自由不受限制。柔软透气既可以使宝宝呼吸平稳，又不会导致睡后容易出汗。轻巧舒适可以最大限度保证小孩的睡眠质量。综观以上几个需要注意的特点，目前蚕丝被比较符合儿童被子的需求，它无论是保暖性还是亲肤性、保湿性都比较突出。 　　羽绒服并非最保暖 　　每到冬天，羽绒服的销量往往都是最好的，儿童羽绒服也不例外，御寒保暖的作用到底大不大先不说，就外观而言，羽绒服确实要比其他的外套漂亮和时尚，但是羽绒服也有着它自身的弊端。 　　首先，羽绒服的透气性能不是很好，小孩只要活动量稍稍加大就有可能出汗；其次，羽绒服如果防绒效果不好的话，很容易导致内容物也就是绒毛钻出而刺激儿童稚嫩的皮肤，严重的会出现瘙痒、红疹等过敏反应；第三，厚的羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，所以御寒保暖效果并非最佳。 　　正确做法：给儿童选择外套，最好选小的棉服，不但没有上面所说的诸多副作用，并且棉衣中棉花的吸热保温效果是很多材料所不具备的。 　　室内勤通风换气，可以有效减少病毒滋生 　　冬季天气寒冷，为了保持室内温度，防止孩子受寒感冒，很多家长喜欢一天到晚紧闭门窗，其实这种做法是非常错误的，甚至在一定程度上会加大孩子患病的几率。 　　首先，由于不经常通风换气，导致屋内环境湿热，为细菌和病毒提