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钻石口才特训营 口才的第一秘诀： 口才的5大境界 无话可说——没有知识积累！ 有话可说——有知识的积累！ 长话短说——提高说话的效率！ 废话不说——提高说话的效力！ 著书立说——帮助更多人！ 克服恐惧的方法 一，腹部呼吸！ 二，颈部运动——上下左右，拉伸筋骨！ 三，自我暗示——我是最棒的，我是全世界独一无 二的！ 四，开心宝典——用笑话让自己开心！ 五，预言未来——我将来是百万富翁! 六，不断演练！ 胸腹部联合呼吸法 闭气数数——压腹数数——跑步背诗——跑步唱歌 口若悬河的抑扬顿挫，语句的修饰，语速的快慢 语法停顿 感情停顿——一万比一千万重要！ 特殊停顿——此时无声胜有声！ 音量的训练 对大海说话 站在房顶讲话 在空旷处讲话 不拿麦克风对100人讲话 情绪训练 喜——气满声高 爱——气缓声柔 惧——气惧声斗 憎——气足声硬 悲——气沉声缓 冷——气少声淡 疑——气细声粘 讥——气浮声跳 急——气短声重 媚——气虚声假 怒——气粗声重 静——气舒声平 演练 用“风调雨顺”来演练：低——高 粗——细 慢——快 训练：动作——苦，中六合彩 抛媚 眼 腹部呼吸是早，中，晚，各5分钟! 晚上训练腹部数数，5分钟，10分钟！ 羊皮卷半个小时 每天找5个人去沟通 充分准备 在观众里面寻找笑脸，并在演讲时，有意 识到对他们讲话，以观众为重，不要把注意 力放在自己身上！ 微笑——是发自内心的自信 对镜子训练：钱，银行的钱是我的钱，我欠你的钱不是钱 模拟微笑训练：八字训练用手指约5分钟 情绪诱导法：用照片，歌声回忆 记忆提取法 他人诱导法 含筷法 意念法 微笑“美”的规范 时间不要超过7秒 当目光与人接触时，瞬间要目视对方，自 动启动微笑，收放要自然！ 眼神训练 向上表示傲慢，向下表示迷茫，平视表示平静 眼球转动法——看远处物体，高2倍，远眺 靶还法——由外向内 钟摆法——看摆动 扫描法——左右望 对称法 态势语言 与演讲的内容相吻合 不要因为紧张而使其走样 避免习惯性的演讲商业 姿势 头是歪的吗? 站姿端正吗？ 身体摇晃吗？ 走路方式对吗？ 动作夸张或太保守吗？ 男：与肩同宽，向外八字，手放在腰以上的位置， 左前15%，便于 交流 女：内八字 位置移动 ： 往前走，往后退， 不要背对观众，移动时走一小 步！ 手势语原则 简单，重复，对称，夸大 方式：划圆 切菜 炒菜 区域： 腰——肩：成熟区 五指紧闭：代表尊重 腰下——低沉 向下打：沉痛 肩上——兴奋以上 手势 象形手势：描摹事物的状态（猴王找到一个大西瓜） 指示手势：指明人，事物，方向（齐王迎面走出来） 情谊手势：抒发人物的感情（齐心协力，双手） 象征手势：表达比较抽象的概念（大拇指向后） 收集资料的方式和方法的途径 书——做读书笔记 杂志——案例 报纸——找焦点 电影——值得剪切 广告——经典词汇 图片 ——/praphics 电视 ---热点新闻，奇事 自己的故事和经历 沟通交流的心得 学习笔记 你形象价值百万 穿着三原则 ： 合己——身高，性格 合理——颜色，款式，搭配，场合 合时——时代，季节——夏天可以穿衬衣 男士： 一，讲课不穿四粒扣 正式：1——3粒： 一粒永远不扣 第三粒扣永远不扣 中：纯条，格状 西：有修饰 二，颜色：可穿深色西装：深灰，深黑，湛蓝 ! 白色，红色，不能穿着紫色（同性恋） 领带：蓝色，红领带，长袖衬衣 领带刚遮住皮带 领结是非常土的表现 公司徽章在左肩边上 衬衣要露出比西装多一节 讲课时口袋里不要放东西，口袋尽量不要