演讲技巧79191.pptVIP

1 演讲技巧 课程内容与目标 你为什么要演讲？ 如何提高演讲技巧？ 演练与点评 回顾总结 演讲的优点 “公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间内，它使一个人与一大群人一起分享其占有的观点和信息。这就是为什么口头交流思想的基础——公众演讲术——延续了3000年。 ” ——美国演讲理论家约翰?哈斯灵 对于我们年青人而言， 成功的演讲到底意味着什么？ 演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 ——（美国）戴尔?卡耐基 如何建立你的演讲自信心？ 演讲最大的敌人：恐惧和怯场！ 恐惧和怯场的表现： 手足无措；面红耳赤； 呼吸急促；喉咙发紧； 手心出汗；双腿发抖； 表情僵硬；头脑空白； 说话结巴；卡壳忘词。 建立自信： PBM九步法之一 Practise ，克服恐惧最好方法，除了练习，还是练习。 ——个人练习：加强内容记忆 ——情景练习：自我发现问题 ——实际练习：多种表现方式 聆听真实意见 建立自信： PBM九步法之二 Brain——积极肯定的自我暗示 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子： ?我很高兴来到这里！ ?我很高兴你们来到这里！ ?我关心你们！ ?我知道我要讲什么！ 建立自信： PBM九步法之三至六 练习二 三句话练习：上台后