15岁的女儿如何考上北大.docVIP

　　三、合理地安排时间和作息　　很多再次考研的朋友，不是全职考研就是一边工作一边复习。这种情况一定要小心，时间充沛的就认为什么都来得及，时间长了就会形成惰性，我就是全职考研的，知道在经过了一年甚至更长的时间准备后，又要看一些自己很熟悉的东西，很容易失去兴奋点，效率下降。在这点上我的办法是规律生活，调整复习进度。我一般是上午4个小时，下午3个半小时，晚上3个小时。　　在学习两个小时后就要出去活动15分钟，晚上锻炼半个小时。为了调剂生活，我也买了一些杂志如《21century》、《读者》等，从中不仅得到了休息也了解了社会的一些热点问题，这对我的英文写作有很多的帮助。在安排复习进度时，我考虑到了政治的即时性，所以把它放在最后，而每天的英语阅读和我看《21century》一样，很有趣(要感谢石春祯老师的选材)。 　　四、理性分析失败原因，找出自己的优势　　我想这点可能很多人都想过，但是能不能客观地看待自己的失败，就不好讲了。以我自己为例，第一年考研就失败在一门专业课，主要因为我是跨专业考研，对这门学科了解不深。其他功课还可以，但是我的英语不是很好，虽然过了60分，但北大每年对英语的要求都很高，能不能合格我心里也没底。所以我在确定第二年的重点时，主要以那门专业课和英语为主，除了看指定参考书，也看了院里一些老师的论文，感觉自己提高很多，所以能顺利通过了今年的专业课。　　我要强调一点，考研不仅看总分，也看单科成绩，所以对每门科目都要小心。今年我们专业有一个考生的一门专业课是全学院第一，但是另一门不及格，无情地被刷下来了，连复试的机会都没有，比他分数低的人却参加了复试。所以除了重点复习的科目之外，其他科目也要注意，偏科是万万不可的，尤其不可过分相信自己去年的成绩，毕竟考研一年才一次，一点疏忽就会导致一年的努力白费。我一个大学同学去年报考中国科技大学，数三差了几分，但是总分和英语很高，结果今年特别注意数学，忽略了其他功课，结果又失败了，偏偏就是败在专业课上，真让人觉得可惜。 　　五、考试结束之后，还有很多工作要做今年教育部要求实行差额复试，也就是意味着通过考试后，还有很多工作要做，比如准备口语训练，做一些实际的东西，看未来导师的论文，准备自我介绍，最重要的是调整身体状态，给人一种精力十足的感觉。千万别小看这点，复试短短几十分钟，老师对你的认识也是有限的，相信精力十足的精神状态和优雅的谈吐对我们有利而无弊吧，相信大家经过了考研这个疲劳战，各方面都不处于最佳状态，应该乘考试结束后抓紧调整。 　　　重视基础知识，重视课本，重视上课听课效率，重视课外及时复习。 （2）学习循序渐进，养成每天做计划的习惯，并努力完成每天的计划。贵在持之以恒。 （3）注意训练单位时间内做题的效率。 （4）注意掌握宏观知识点，多列知识提纲。 （5）做题不在多，要多思考，多重复。一个学生说：“比如做数学题，好多人做完就完了，不怎么思考。我是把自己不会的或新颖的题，以及这类题怎么解，全记在本上，然后分门别类，哪类题需要哪种解法，都列得很清楚。到后来，这本子就变得像辅导书一样。”还有学生一份题做三遍。疯狂英语学习法的创始人李阳要求每份题做五遍，看来是有很好的效果的。 （6）利用错题本。很多同学准备了错题本，但关键是怎样利用。其中一个北大学生说：“我把错题收集起来以后，还要进行归类、总结，并写出自己为什么错，应该怎么解这道题，这道题的特点是什么，与此相同的题还有哪些，等等。而他们没有这一步。我想我比他们稍微强一点儿的地方就在这里。” （7）研究高考题。有经验的高三教师都注意研究历届高考题，然后有目的有方向性地进行教学。然而，学生更应该研究高考题，还要更细致、更深入，甚至还可以练习猜测出题人的意图的能力，对主观性的试题，还可以研究高考评分标准。 （8）善于向其他同学学习，像蜜蜂采蜜一样。提高自身代谢在多于4～5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜，一杯香茶、水果汁或其他低热量饮料，对加餐来说是一种上佳选择。这样做更容易让你身体消化吸收，这种方式使得你的新陈代谢经常处于活动中，同时使囤积脂肪的可能性最小化。　　只在该吃饭的时享用美味当你面对美食时，先问问你自己是否真的饿了。如果不饿，最好打住，去做些你感兴趣的事情分散一下食品对你的诱惑力。如果真觉得饿了，才可以大快朵颐。不过，餐前先吃一点低热量食品，如苹果、黄瓜，对抑制食欲会大有益处。　　吃个“水亮”早餐对减肥者来说，一天最重要的关键在于“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不