怎样进行职业适应.docxVIP

如何进行职业适应完成职业适应的基本条件心理适应首先要提高自己的心理承受能力和挫折容忍能力，能够受得住委曲，对别人的不理解能够泰然处之，干活不挑挑拣拣，利益面前，该争取争取，但也别斤斤计较珍惜基层生活的体验适应环境才有改变环境的可能自信自省耐心积累生理适应在工作期间，如果你犯些什么懒病，娇病，馋病，每一件都可能给你带来非常严重的后果调整作息时间保持适当锻炼岗位适应年轻人容易将事情看得简单而理想化，在跨出校门之前，都对未来充满憧憬，初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的“现实所迫”让他们在初入职场时就走了弯路，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。往往会产生一种失落感，感到处处不如意、事事不顺心。学会树立目标发现兴趣、培养兴趣钻研岗位知识技能适应刚出道的新人可能文凭比单位里一些前辈要过硬，但是经常会出现这样的情况：刚刚工作的学生什么都不会。因为在学校里的时候，我们比较注重的是学习理论知识。然而到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。归零思维投入再学习保持自我否定不断追求完美人际关系适应刚走上工作岗位的新人最容易犯的毛病是过于高傲，把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得好感。无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。对待年长的同事，如果他没有职务，不妨称呼“X老师”或“X师傅”，因为他们有很多工作经验值得你学习。吃亏是福融入“老前辈”的圈子不居功自傲学会用“同理心”待人处事初入职场者尤其应注意的六个方面了解文化氛围从小事做起适时表现自己正确对待批评虚心向他人学习注意细节如何进行职业发展职业化的三个步骤：观念管理：小心变成职场“植物人”避免成为“植物人”的第一个问题“我在团队中存在的价值是什么？”切记：问问你能为公司做些什么？避免成为“植物人”的第二个问题“钱以外的工作动力是什么？”切记：要么享受工作、要么忍受工作！避免成为“植物人”的第三个问题“什么可以成为我下一步的目标？”切记：知道自己要去哪里，才有可能到达那里。态度管理态度比技能更重要问题：个人的业绩由哪些因素决定一个人的工作业绩主要取决于两方面：态度和能力。其中态度是前提。态度可以看作数字中的1，而能力是其后的0，如果没有前面的1，后面不管有多少个0，结果都为0.如果一个人没有意愿把工作做好，即使有再好的工作能力，都不可能发挥出来态度——行为——业绩职业化态度创业心态：把自己当作公司那样来经营创业心态是什么？把工作当成经营自己、经营品牌的通道以经营者的立场看待问题、面对压力、承担责任…创业心态带给你什么让你更快的脱颖而出让你获得更多奖赏让你更轻松、更快积极心态：寻找不利状况下另一面的能力积极心态是什么？是一种思维方式，这种思维方式考虑积极因素让阻力变成动力让绝望变成希望让坏事情变成好事情游戏心态：拥有在压力中寻找乐趣的能力游戏心态是什么？投入、松弛、平和——不急、不贪、不乱行为管理使自己脱颖而出的竞争力职业者的定位和互补学习力学习力比学历更重要你若青涩还能成长，你若成熟便将腐烂关注工作的细节和品质读书、读事、读人影响力互动是最有效的沟通方式需要影响和说服他人“建设性对抗”、“不同意但承诺”需要你+ 喜欢你= 离不开你四种基本的工作风格优先选择尺度：自己做/一起做完成任务/尽善尽美四种做事方式：“我能在灾难刚隐现时就发现它！”优点：经常能发现灾难性的隐患可能会由于“吹毛求疵”而使别人发疯“我能够凭借自己做成大事！”优点：能够完成艰巨工作缺点：常眼高手低或作不实际的预测“我能与大家一起解决目前的难题”优点：能把混乱的集体变成运转正常的机器缺点：可能会被没完没了的琐事分心“我能让任何一个人为任何一件事而兴奋”优点：能让人们情绪高涨缺点：可能会被认为“只会说空话”完美组合：孤独的守林人—从零开始策划神枪手—检查错误重新定向教授—内部规划并帮助执行啦啦队长—带领大家按时完成自控力8小时之外的所作所为，往往决定了你的成就更有效率地做事职业化的过程，就是和不良习惯做斗争的过程时间管理在一定时间内安排工作顺序以把重点工作摆在正确位置上的一门科学时间管理的4D原则合作力Team——Together Everyone Achieves More众志成城小心变成“团队白痴”观摩者：人在心不在，旁观看戏的立场无所不知者：我什么都知道，我一定是对的批判者：总爱批评别人拒绝者：不接受别人的意见与回馈难以接触者：戴上面具，不给人以了解的机会浪费我的时间者：觉得别人的事都不重要表里不一者：人前人后各一套，难以捉摸