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课时1 笑迎新生活 认识新自我(第一、二单元)
一、笑迎新生活笑迎新生活二、认识新自我
一 珍惜新起点走进新学校感受新环境适应新生活(1)主动调节自我在心理上快速适应新的生活。(2)确立新的目标在新环境中快乐成长。适应新的班集体维护集体荣誉和利益做集体主人(1)良好的班集体有利于我们形成良好的品德增长知识促进身心健康发展。(2)建设良好的集体需要我们树立主人翁意识自觉维护集体荣誉为集体增光。[学以致用1]班集体是学生成长的摇篮实践证明( )个别成员的团结与奉献全体成员的团结与奉献各自都有奋斗目标并不懈努力你争我夺互相攀比的竞争意识[专家点拨]集体的力量来源于集体中的个人建设一个好的集体需要全体成员的团结与互助。二 把握学习新节奏明确学习的目的和任务(1)学习可以增长知识、提高品德修养并适应社会发展的需求;(2)懂得学习不仅是2.要会学习(1)适应新的学习要求转变学习方式选择适应的学习方法;(2)养成良好的学习习惯。[学以致用2]苏州市教育局在全市中小学倡导学生假期“三会”即“会休息、会自学、会健体”。中学生要做到“会自学”就要( )树立正确的学习观念 ②养成良好的学习习惯 ③讲究科学的学习方法 ④保持过重的学习压力 B.①②④[专家点拨]会学习首先要有正确的学习观念要养成良好三 珍爱生命人的生命的独特性人的生命的独特性表现在:与其他动物、植物、微生物等生命相比人类的生命最具有智慧;人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径具有多样性。生命只有一次我们要珍爱生命善待生命努力创造生命的价值。如何做到珍爱生命实现人生的意义和价值(1)要肯定、悦纳、珍爱自己的生命。当生命受到威胁时不轻易放弃生的希望;面对人生挑战满怀斗志磨砺意志展现生命的2)要珍爱和善待他人的生命。当他人生命遭遇困境需要帮助时尽自己所能伸出援助之手。(3)要树立人与自然相互依存、和谐相处的生态道德观念养成保护自然环境的思想意识和行为习惯。(4)要正确理解生命的内涵。生命的意义不在于长短而在于内涵在于质量的差别。能够为他人、为社会作出贡献就能延伸生命的价值体味生命的意义。(5)实现人生的意义追求生命的价值要脚踏实地从现在做起从一点一滴的小事做起。[学以致用3]一样的人生不一样的精神。真正精彩、有价值的人生在于对( )金钱的占有 B.权力的追逐社会的贡献 D.名利的争夺[专家点拨]此题考查学生对于人生意义的认识。人生在于奉献而不在于索取。四 欢快的青春节拍了解青春期的生理变化促进生理、心理的协调发展理解情绪的多样性学会调节和控制情绪(1)人最基本的情绪类型:喜、怒、哀、惧。(2)青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”也是情绪发展的一个特殊时期。少年的情绪特点3)情绪有积极和消极之分积极情绪有益于身体健康有利于发挥出自己的水平提高工作学习效率;消极情绪则恰好相反。(4)调节情绪的具体方法:认知调节;②理智控制;③合理宣泄;④心理放松;⑤行为调节;⑥理性升华。[学以致用4]当我们情绪低落、忧郁的时候告诉自己:“忧愁于事无补还是面对现实吧。”这里运用的调控情绪的方法是( )自我暗示法 B.注意C.合理宣泄法 D.幽默化解法[专家点拨]调控情绪的方法有:转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。理智控制是指主动地、正确地“管住自己”利用理智这道“闸门”来控制不良情绪努力使情绪愉快起来可采用自我暗示、自我激励的方法。五 自我新期待正确认识从众心理和好奇心杜绝不良嗜好(1)盲目从众不仅阻碍个人的发展也会影响到集体的事业更严重的是不少青少年违法犯罪就是从2)学会独立思考明辨是非、自主选择、勇于负责就能逐步克服消极的从众心理。增强抵挡团体不合理压力的能力学会抵制外部不良的诱惑是青少年避免从众的重要措施。(3)面对周围世界的诱惑青少年如果缺乏辨别力和自控力完全受好奇心的驱使往往会因一念之差酿成“一失足成千古恨”的悲剧。正确认识生活中的困难和逆境提高承受能力保持积极进取的精神状态(1)世界上的任何事物都有两面性。顺境有负面效应它可以消磨人生的斗志使人安于现状不思进取。逆境也有积极的一面它能使人更坚强促2)逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说是磨炼是促进是有益的砥砺是激发斗志的源泉。面对逆境只要不气馁它就会成为磨炼意志的磨刀石。[学以致用5]寓言故事:有一天孔雀向喜鹊哭诉:“我的声音太难听了人家夜莺的声音多美妙啊。”喜鹊安慰道:“可是你有美丽的羽毛这是别的鸟儿都不能比的。”对话告诉我们( )美丽的羽毛比美妙的声音更重要只有他人对自己的评价最客观要全面认识自己的优点与不足从外在形象认识自己最重要[专家点拨]孔雀只觉得自己的声音难听可没有发现自己有一身美丽的羽毛也就是它没有发现自己的优点。
1.体会生命的意
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