- 1、本文档共12页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
本文由lxplhy贡献
doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT,或下载源文件到本机查看。
让妈妈至少多活十年的方法
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{~北大齐教授健康讲座 【 只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年 ~ 笔录~ 笔录~} 看后至少多活十年 北大齐教授健康讲座笔录~ ~北大齐教授健康讲座笔录~ 为什么都没有达到呢? 人的寿命应该能达到 100 至 175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不 重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊! 重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊! 大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑: 大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮 第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道, 食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们很多 人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变 时改变。 人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。 一、平衡饮食 下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。 下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。 1、“饮”的问题 、 饮 的问题 国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶 国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶——你 你 注意啦:人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。 注意啦:人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。 为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里,有人老感冒, 为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里,有人老感冒,有人老不得 什么原因?就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力,所以是保健品。 病,什么原因?就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力,所以是保健品。 为什么提骨头汤?骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质,所以世界各国都有骨头汤街, 为什么提骨头汤?骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质,所以世界各国都有骨头汤街,而 中国没有。我们调查了一下,最近苏州、南京城里有了,北京还是没有。 中国没有。我们调查了一下,最近苏州、南京城里有了,北京还是没有。 为什么提酸奶?因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡,是指让有益的细菌生长, 为什么提酸奶?因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡,是指让有益的细菌生长, 而把有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行, 而把有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行,我们许多女孩喜欢 喝酸奶, 喝酸奶,但是她们不了解酸奶有什么好 我们很奇怪,中国酸奶销量是很低的,而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用, 处。我们很奇怪,中国酸奶销量是很低的,而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用, 但它跟酸奶比还不一样。 但它跟酸奶比还不一样。 还有豆浆,后面再说。 还有豆浆,后面再说。 绿茶:在所有的饮料里,抗癌它是第一名。喝绿茶,能保护牙齿, 绿茶:在所有的饮料里,抗癌它是第一名。喝绿茶,能保护牙齿,还能使血管不容易 破裂。 破裂。 绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶多酚 而茶多酚是抗癌的。 茶多酚, 绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶多酚,而茶多酚是抗癌的。第二请注 意,绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢?古代人很早就知道,曹雪芹写红楼梦时就写贾府 绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢?古代人很早就知道, 的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载,他每次吃完饭拿中下等茶漱口,目的是坚固牙齿, 的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载,他每次吃完饭拿中下等茶漱口,目的是坚固牙齿, 但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了,氟不仅能坚固牙齿,还能预防虫牙, 但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了,氟不仅能坚固牙齿,还能预防虫牙,消灭 菌斑。 分钟,牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好,不但不拿茶水漱口, 菌斑。饭后 3 分钟,牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好,不但不拿茶水漱口, 连白水都不漱,问题在哪里不知道。 岁就开始掉牙, 岁时牙就全掉了。 连白水都不漱,问题在哪里不知道。现在有人 30 岁就开始掉牙,50 岁时牙就全掉了。第 绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。 三,绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。很多人因脑血管 意外来北京治疗 来北京治疗, 个是脑出血,这很危险。脑出血没法治, 意外来北京治疗,医院每死 4 个人中就有 1 个是脑出血,这很危险。
您可能关注的文档
最近下载
- 六年级下册道德与法治知识点选择题100道.docx
- 设备质量保证措施.docx VIP
- 研究人工智能在电力系统故障诊断与处理中的应用.docx VIP
- 设备质量保证措施.pdf VIP
- 数学教案_两位数减一位数不退位整十数教学设计.docx
- GZ-2022062 健康与社会照护赛项正式赛卷完整版包括附件-2022年全国职业院校技能大赛赛项正式赛卷.docx
- 信息技术在乡村学校教学中的应用研究教学研究课题报告.docx
- 2024-2025学年小学劳动二年级下册粤教版(主编:徐长发)教学设计合集.docx
- 教师党课讲稿:不忘初心,继续前进最新.doc VIP
- (word精品)2022年甘肃省兰州市诊断考试(一诊)数学试题(附答案).docx
文档评论(0)