让你的时间管理与众不同试题.pptx

让你的时间与众不同 目标 方法 开始 目录 ①时间管理 是个什么鬼 目标 目标 重要 不重要 紧急 不紧急 Ⅰ优先处理 Ⅱ用大多数时间处理 Ⅳ尽量少做 或者委派下属做 Ⅲ最好别做 或有时间再做 科学方法体 目标 时间安排表 时间 事件 7:30-8:20 起床洗漱吃饭 8:20-8:50 读英语（每天10页） 8:50-10:00 写暑假作业 10:00-12:00 玩电脑，看课外书 12:30-15:00 吃饭，午休 15:00-15:40 练字帖 15:40-16:40 预习下学期课本 16:40-18:10 锻炼，玩乐 18:10-19:30 吃饭 19:30-20:30 看课外书 20:30-21:40 写日记 21:50 睡觉 日程安排体 目标 “自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信？“ 自我激励体 --斯蒂夫·乔布斯 目标 日程安排 时间 事件 7:30-8:20 起床洗漱吃饭 8:20-8:50 读英语（每天10页） 8:50-10:00 写暑假作业 10:00-12:00 玩电脑，看课外书 12:30-15:00 吃饭，午休 15:00-15:40 练字帖 15:40-16:40 预习下学期课本 16:40-18:10 锻炼，玩乐 18:10-19:30 吃饭 19:30-20:30 看课外书 20:30-21:40 写日记 21:50 睡觉 时间 事件 9:30 10:30 11:30 12:30 15:30 17:30 18:30 23:50 实际执行 起床，开始打游戏 打游戏 被奶奶叫去吃饭 打游戏 困了，睡会 打游戏，被迫做家务 吃晚饭，继续游戏 顶不住了，睡觉 ②时间管理的目标 是什么 目标 目标 让自己赚更多的钱？ MBA校友的经典语录 让自己更加逼格？ 其实你可以有更好的生活状态 让你的时间更有效率 让你有时间做你所想 目标 目标 ③什么时候 你会主动管理时间 目标 学生时代 点名 考试 约会 目标 工作以后 业绩 上级 明天要交的XXX 目标 ④时间管理 不好的表现 目标 NO.1 拖延症 结束日前的狂欢 目标 毕业论文拖延 考试拖延 总结拖延 工作拖延 …… 目标 NO.2 无法坚持 放弃是easy的 目标 看书 看韩剧 减肥 美食 目标 NO.3 忙盲茫 你最近在忙什么 目标 给你30秒 能否说出 最近在忙什么 方法 如何进行时间管理 方法 1.A女士身高和体重都是160，30岁，公司白领，经济收入尚可，欲减肥却苦于无法坚持，尝试过减肥茶、健身、节食等减肥方式，如果你是A，什么方法可以坚持？ 2.B先生是拖延症患者，每次提交总结都要等到最后一天晚上通宵完成，眼看还有1个月总结时间又要到了，如果你是B，如何能够拯救自己于拖延之中？ 3.公司计划今年举办岗位技能竞赛，竞赛的时间离现在还有两个月，竞赛的具体项目还没有确定，领导交代此项目由C负责，如果你是C，如何规划时间？ 方法 如何进行时间管理 不要让你的方法成为 有道理而无用的逼格 方法 时间管理【六脉神剑】 方法 招式1 把事情写下来 打造你的碎片清单 信息 事情 想法 方法 蜻蜓 狗 青蛙 蜗牛 大象 猫 蜥蜴 考拉 蚂蚁 猎豹 方法 看电影 看书后的想法 运用你的潜意识 方法 信息你发现的有价值的信息，记下标题 事情自己想做的/别人让你做的，记内容 想法自己想做什么、改变什么、尝试什么 方法 4W1H原则 What 记录一切未尽事宜 When 念头产生后立刻记 Where 最随身最方便最顺手 How 最简短的词语记录原始信息 Why 大脑会多想/会否定/会焦虑 方法 招式2 巧用时间段 告别繁琐的日程表 方法 时间 事件 8:00-8:30 发XX培训的通知 8:30-8:40 XX培训费用报销 8:40-9:00 与XX讲师沟通本周课程事宜 9:00-9:30 预订XX讲师机票和住宿 9:30-10:00 与咨询公司沟通标杆企业考察方案 10:00-10:15 休息 10:15-10:30 与XX领导沟通培训方案 10:30-11:30 写XX培训新闻报道 12:00-14:00 休息 14:00-14:30 与XX沟通培训相关事宜 14:30-15:00 与XX部门沟通专业技术沙龙 15:00-16:00 编辑微学习内容 16:00-17:00 做内训师授课费用申请及审批 越认真细致 越符合科学 就越难以执行 就越容易有挫折感 外星人日程表 方法 把时间段放大 你就可以回到地球 做完一件勾掉一件 寻找工作的成就感 注意荤素搭配 大任务和小任务穿插 时间 事件 上午 发XX