大学生环境适应讲稿.pptVIP

下一站 ※大学生环境适应 ※学习的“回归” 一、大学生的环境适应 （一）象牙塔里的困惑—大学生适应不良 （二）原因分析 （三）学会适应—“准备出发” 1.失望感—最普遍的问题 它的发生率在89.1%以上，几乎可以看成是必然性的适应问题。 2.苦苦奋斗的自主权，却不知如何使用 杂乱无章的生活 茫茫书海，游向何方？ 精彩纷呈的校园活动如何抉择？ 这种计划意识和抉择方式却常常是以一年半年的宝贵时间被低效利用或浪费为代价的，我们的青春真的支付得起吗？ 3.目标失落 我们习惯于为一个具体的目标而学习，而不适应在自我控制下为一个长远的目标而学习。 一方面是目标久久不能确立，而另一方面，在无目标的消极心理状态下，时光悄然流逝。  5.人际关系上的不能适应 人际关系含义本身已发生根本的改变 不能仅从个人的好恶而定，我们必须学会与不同的人建立和保持协调的关系。 “心理断乳”：心理学上把个体从心理上摆脱对父母的依赖叫做心理断乳。也就是说，许多大学生虽然生理上成熟了，但心理上仍渴望一种依赖和关怀。 这主要是因为在过去的环境中，我们大多得到过过多的关怀，而关心他人的习惯却没有养成，来到大学之后，给予别人的关心少，要求别人的关心多，结果是总体付出关怀的量少，总体要求关怀的量增加，关怀出现供需不平衡。 6.厌学问题 高考的唯一性滋生了“苦尽甘来，放纵享乐”的思想，有些学生不抓学习，可当环顾四周，发现其他同学认真学习时，又不平衡，心生焦虑。有的人立刻调整自己，奋起直追，但有的人提不起精神，依然如故，还有的人便去干扰他人的学习，极力倡导玩，用大家都不进步的方式来保证自己不落后，这也是校风，班风变坏的重要因素。 7.生活问题： 寝室问题 自立问题 自己在寝室是怎么做的？ 我们觉得别人对我们自己会满意吗？ 抱怨之余，我们又为与室友关系的改善做过哪些努力呢？ 良好的适应不仅是指个人能有效地针对环境的要求，满足自己的需要，同时还应包括增加别人的幸福。 自立问题—学会独立生活 经过大学的磨练，必须在意志和生活能力上都得到提高，能在观念上明白，这才是生活的全部，真实的生活是成熟的条件和个人社会化的基本表现。 大学生活要求学生必须自主独立，不论是生活还是学习，交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己的知识、能力去思考、判断和行动。 小结： 以上的适应问题除了客观的原因之外，更重要的是因为大学生在适应中难以调节自我的问题。 但在我看来，这也是我们成长必不可少的过程，有些错必须去犯，只有体验过真实的生活，才能更好地前进，而面对真实的生活并进行思考就是我们的收获，当然，还要付诸行动。 （二）原因分析： 1.大学生活的新变化： 2.自我重塑带来的心理冲突 3.中学与大学的衔接教育效果不佳 4.学生较低的心理承受力 1.大学生活的新变化： 生活环境 人际关系 管理制度 2.自我重塑带来的心理冲突 理想我与现实我的冲突 目标暂时失去的“间歇心理” 自傲与自卑心理 独立感与依赖感的心理冲突 3.中学与大学的衔接教育效果不佳 缺了这一课，我们便缺了对大学的真实了解和学习及生活方式的了解；缺了这一课，我们本应该暴露解决的许多问题被遮盖了；缺了这一课，我们可能会遭受许多难以弥补的失误，给以后的发展带来诸多不便。 这是我们应该补上的一课…… 4.学生较低的心理承受力 心理脆弱——这是心理学家给当代大学生下的结论。我们在知识急剧增长和生理迅速发育之时，心理发展滞后，也就是说，生理成熟和心理发展幼稚之间的矛盾冲突加剧。 放大功效 （三）学会适应—“准备出发” 我们能不能不适应，就按自己的方式生活？ 举例《海上钢琴师》： 从感性的角度看：悲剧的完美人生 从理性的角度看：不能“适应”的极端 我们在面对最大的困难时，最好的办法就是臣服它，并积极地适应它。这其中我们总是习惯地以自己的方式去看待周围的环境，换言之，我们的大脑只会给我们呈现我们想看到的东西，这无疑存在一种偏差。其实，任何人面对环境的改变都要有一个适应的过程，关键在于了解环境中有哪些变化，明确新环境的新要求，逐渐从熟悉的环境中解脱出来，在生活、思想、行为方式上做出调整和改变。 适应的两种方式：一是积极改变自己以适应环境；二是改变环境以适应自己。这种过程是动态的。 具体方法： 确立新的奋斗目标 积极适应新环境（学校、人际、学习） 有规律地生活：包括合理安排自己的课余生活；融入集体中，更好地发展自己；勤俭节约，养成良好的消费习惯。 二、学习的“回归” （一）大学生学习上有哪些问题？ （二）为什么会有这些问题？ （三）如何解决呢？ （一）学习问题: 1.学习兴趣不足 2.学习动机不足 3.学习方式不适合 2.学习动机不足： 学习动机=学习目标+学习需求（诱因） 原因： 动机落差大