2体育新课改①水平五教学计划示例.docVIP

①水平五教学计划示例： 级 1、知道科学锻炼身体对健康的作用，并能有规律地进行体育锻炼。应用简单的方法测试自己的体能。 认真对待课间操、体育课，积极参加课外体育活动与竞赛，能主动利用课余时间进行自我锻炼。 2、在四个项目和健康教育专题的学习中力争达到4～4.3个学分，关注和了解有关重大体育赛事。 掌握常见的运动创伤的简易处理方法。 能针对自己身体素质的薄弱环节，制定增强肌肉力量和肌肉耐力，发展灵敏性、协调性和柔韧性的能力。 3、通过练习提高心肺功能和有氧耐力增强灵敏性、协调性，提高速度和反应时。 了解食物营养价值与合理膳食的构成。 了解常见传染病的传播途径和预防措施。 4、合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功，能分析体育活动中成功和失败的原因。懂得不良行为对健康的危害。 5、通过体育与健康活动提高人际交往的技能。表现出负责任的社会行为，爱护公共体育设施和环境卫生。正确处理体育活动与其他活动中竞争与合作的关系。 第一学期： 1、健康教育专题3课时 2、常规教育（包括广播体操2课时） 3、跑的模块单元学习（14～16课时） 快速跑（接力跑）、跨栏跑、耐久跑（弯道跑） 发展跑的专门练习 4、各选项模块单元学习（16～18课时） （1）篮球模块1 （2）手球模块1 （3）足球模块1 （4）乒羽球模块1 （5）排球模块1[来源:Z|xx|k.Com][来源:学§科§网][来源:学科网][来源:学科网ZXXK][来源:学科网][来源:学科网][来源:Zxxk.Com][来源:学§科§网][来源:学科网ZXXK][来源:学科网]